バストアップの方法☆バストアップに大切なのは土台づくり!
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雨降り・傘でバストアップ
─★☆★──────・今日のコンディション・――─☆─

生理はじまりました。本日二日目!
サプリやマッサージはお休み☆
おやつにFcupクッキー(*'Д'*)ゞデシ!

サプリがグラマーの人は
摂取してOKですよ(。・д・)oウン!

昨日お腹痛かったけど今日はほとんど痛くないです♪
冷えるオフィスではお腹周り冷えないように
ブランケット巻き巻きしてます(笑)

胸の感触は柔らかめ。
今まで張ってたのが落ち着いた感じ。
生理前日は久しぶりに痛いくらい張って大きくなってました!

─★───────────────────☆★☆─

こんにちは!

東京は最近雨続きでしたがやっと晴れました♪
お洗濯物がたまりにたまってますΣ(ノд`。)タハァ

でもそろそろ梅雨。。。
部屋干しできるようにしないとマズイ!!!

皆さんは雨の日、好きですか?

私は自分で青空族って言うくらい
青空大好きっ子なのでどうしても好きになれないんですよね。

ものは考えようで、素敵な傘を二本買うだけで
雨の日が楽しみになったりとかするらしく、

雨の日は地味にならないようにうっすらラメの入った
アイシャドウだとかメイクを変えてみたりとか
濡れないようにスカートはくだとか
色々楽しむ方法はあったりするんですけど
まだ、コレ!!っていうのが見つからないです。

何かないかしら?

雨が降ると自分がきれいになる!とかヽ(´□`。)ノ

雨が降ったらお家で必ずバストアップ運動とかってどうでしょう?

(-ω-;)ウーン

外に出る時が嫌なんですよね。

やっぱり傘ですかね…忘れるからっていい傘買わないから
使う時にワクワクしないのかもしれない(A;´・ω・)

そういう目的で買うなら妥協しちゃ駄目でした。

あとは靴ですかね。濡れても大丈夫な靴とかブーツ。

ってネットで検索してみたらありましたよ!防水ブーツ。

しかも今は見た目普通のショートブーツなのとか
あるんですね!素敵(oノωノ)

あとはヘアスタイルですね。

私はロングヘアなのでアップにして…
と色々調べましたが、結局一番心を豊かにするのは

【人への気遣い】でした。

素敵なハンカチを一つ用意して
友達の濡れた服を拭いてあげたり、
傘かしげをしてすれ違う人に気を使ったり…

傘を扱うマナーを極めてもいいですよね。

用意したハンカチにアロマをきかせるのも
素敵ヾヾ(*^▽^*)〃〃



あ、あと余談ですが
傘を持つ時、肩にかけるようにしないで
体の中心で持つと、すれ違う時にキレイに
傘かしげができます。

また、後ろの人にも迷惑にならないし
肩にかけるより大胸筋使うので
バストアップの肥やしにもなっちゃったり♪

ポイントは大胸筋を意識してしっかり持つ。

これだけ!


梅雨は大体6月11日あたりにくるそう。

もうそろそろですね。

ばっちり準備しておきましょう(o゚Д゚)ノダーッ!

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おっぱいが弱点。
こんにちは。

侍ジャパン勝ちましたね♪

勝負運の悪い私が何故か一度目の韓国戦のときから
絶対勝つと思っていたのでまさかと思いましたが
サクサク優勝しちゃいましたね!

ドびっくりです^^

これを機にバストアップサプリとかも
侍ジャパン優勝セールとかやっていそう…!

最近マイブームのトロのどこでも一緒で
サムライジャパンの単語を覚えさせたら
連発していて面白かったです。

この前トロに「うにゃにゃの今欲しいものはなあに?」

って聞かれたんで、体の一部として「おっぱい」
って覚えさせたら、この前トロが

「○○(彼の名前)の弱点はおっぱいだから
おっぱいをこちょこちょすれば勝てるにゃ!」


って言われて爆笑しました。

ほのぼのしてて最近の癒しでは一番おススメです。

お試しあれ♪

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花粉症でもバストアップ!
あったかくなってきました☆
布団を干すのも楽しくなってきましたね♪
花粉症なのに布団干すくらいです(笑)

芝居の関係で去年東京に上京してきたんですが
それで花粉症が悪化しまして、薬服用中ですが…。

これが私のバストアップには天敵!

花粉症の薬と薬で荒れてしまわないように胃を守る薬の2つを
服用しなきゃいけないんです。

普通だったら胃薬いらないんですけど、私は一度ストレスで
胃炎になったことがあるのでその影響で飲まないと荒れてしまって。

最近風邪で喉がずっと痛いのに風邪薬飲まないくらいです。
(飲むと更に荒れてしまうので)

そう思うと薬ってやっぱり怖いですね。

という長い前置きでしたが、
その影響でバストアップサプリが飲めないんですね。

薬を二種類も飲んでいるのでさすがに!

これからどんどんあったかくなって
肌を露出することも多くなるし、夏にむけて
本格的にバストアップしていく時期なのに~!

悔しいですっ!(某芸人風)

とりあえず、もし私と同じ境遇の方がおられましたら(いるのか?)
ここに仲間はいます!!

バストアップサプリとはちょっとはなれちゃうので
胸のハリがなくなっても、豆乳イソフラボン等で補給しつつ
基本のマッサージや肉流動を利用したバストアップも
忘れず乗り越えましょう☆

春は恋の季節です♪

楽しい気持ちも忘れずに女性ホルモンを活性化させましょうね^^

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キレイな歯はキレイな女性の第一歩☆
今日はバストアップには関係ないですが
よい話を聞いてきたので記事にしますー☆



日本人はよく歯医者に行かないといいます。

そういう習慣がないというか。

私もその一人だったりします。

アメリカとかでは定期的に歯医者にいって
メンテナンスしてもらうなんて当たり前だそう…

ですが!

私の友達に定期的にちゃんと歯医者に
行っている人がいるんですねー関心関心☆

てなわけで?

メンテナンスくらいはやはりしなければと
思い立ち、行って参ったわけです♪


いつも同じ歯医者さんに見てもらうんですが
せっかくきたんだから色々知識身につけて帰ろう!

ってことで色々聞いてきました。

磨き方の癖とかで磨き残しはどうなっているか
とか、最近友達が親知らず抜いて大変なことになってるので
それについても尋ねてみました。

まず、磨き残しですが…

奥歯めちゃめちゃきれいですよ。見本の歯みたいです

と褒められましたぅぁヾ(●´▽`●)ノ─ぃ

親知らずについては

今のところ問題はないです。抜くとしたら下の歯ですけど
最近は親知らずの周りの細胞が注目されてるので
残しておいたほうがいいということもありますよ


ちゃんと親知らずの周りも磨けているので
歯周病などの心配もないですし


と言われました(* ・Å・)ホゥ

その先生は親知らずをそのままにしておくと
どうしても歯石がたまってしまったりして
悪影響だったそうなので、もう全部抜いてしまった
らしいですが…。

本当は残しておきたかったようですYO。

親知らずの細胞は細胞分裂がとても盛んなのだそう。

それが使えるそうですね。勉強になりました♪

親知らずの生え方が悪くてちゃんと磨けないっていう人は
口内環境を悪くしてしまうので抜いた方がよいそうですよ☆


ちなみに、「歯磨き粉って何がいいとかあるんですかね?

って質問したら

僕は特に気にしてません(笑)

と言われました(ノ∀`)ンププ

でも、アパガ○ドみたいな、歯の表面を削って白くする
歯磨き粉はやめたほうがいいです。歯が薄くなって弱くなって
しまいますから。虫歯の原因にもなります


ですって。( ・∀・)ツ☆凸 ヘェ~

うにゃにゃさんはしっかり磨けているようなので
今のところ別にこだわらなくて大丈夫だと思いますよ


だそうなので、多分このままクリアクリ○ンです(笑)

オ○ラツーのphがコントロールされている、いつまでたっても
舌がピリピリしないのもお気に入りですけど♪

ピリピリに弱いのでミントがきついのだと
長く歯磨きできないんですよねぇ(Tωヾ ) シキュシキュ・・・

そんな感じで、ついでに歯の表面をキレイにする施術を

患者さんにやるたびに僕もこれやりたいって思ってるんですよねー

って言われつつサービス♪してもらい…

サービスしてもらいっぱなしなのは悪いなぁと思い
会計で歯科専用ガムをボトルで購入してきました☆

キシリトール入りのガム好きなんですよね。


そうそう、チーズにキシリトールが入ってるって知ってました?

うにゃにゃの豆知識(ノω`*)ププー♪


一度歯石を取ってもらうだけでもかなりスッキリすると
思うので気が向いたら行ってみるのはオススメですよぉ☆


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☆彡バストアップメニュー☆彡更新♪

バストアップメニューをリニューアル♪


本格的にバストアップをはじめたい人は
自分に合ったバストアップメニューをつくってみよう♪




今回は今年の夏後半にかけての
バストアップメニューにしようと思います。

かなり習慣づいてきて、調子がいいので
このまま固定になるかもしれません。

卵胞期サプリはレディーズプエラリア99%から
レディーズプエラリア99%シスターに。
黄体期サプリはティリスブラージュアミュレットから
ティリスブラージュ ラグジェに。

ホワイテックスは肌荒れが多くなる
黄体期に飲んで、肌荒れ&生理痛予防に。

ジャムウハーバルソープは、なくなったら
ジャムウ・ハードバブルにします。購入済♪



【うにゃにゃのバストアップメニュー】

〔毎日続けること〕
①トイレに行ったら必ず脇からブラの中に胸を詰め込む
②膝つき腕立て伏せを10回は必ずやる。
 肩周りや乳腺周りは時間ができたらほぐし
 凝り固まらないようにする。
 エクササイズをしたら30分以内に
 サバスソイシェイプを飲む。
ホマノ石を4粒バストアップのツボか
成長ホルモンの出る足ツボに貼る。



■卵胞期(生理後~排卵日まで)■

生理後から大体14日目までの間のこと。
バストアップ時期なので頑張ります。
特に食生活はたんぱく質の多いものを。
サプリプエラリアブラックコホシュなどがよい。
ダイエットなどもこの時期に。

〔朝〕
マイソフィアⅡで目覚めて体温測定。
 体調をチェック。低温期です。
プエラリア・ハーバルジェルを使って
 簡単なバストアップマッサージ
 その後胸をはって背伸び。
 
〔夜〕
①晩御飯前にレディーズプエラリア99%シスター
 を一粒飲む。
②お風呂の中でリンパマッサージ
ジャムウハーバルソープで3分泡パック。
プエラリア・ハーバルジェルでしっかりバストアップマッサージ
④豆乳にはちみつを入れて頂き
 グラマラスDを装着して就寝。

■黄体期(排卵日~生理が始まるまで)■

だんだんイライラしてきます。
リラックスを心がけながらも胸のハリを確かめる。
生理が始まる前にバストの測定を。
サプリワイルドヤムチェストツリーなどがよい。

〔朝〕
マイソフィアⅡで目覚めて体温測定。
 体調をチェック。高温期です。
プエラリア・ハーバルジェルを使って
 簡単なバストアップマッサージ
 その後胸をはって背伸び。

〔夜〕
①晩御飯前にティリスブラージュラグジェを1粒。
②お風呂の中でリンパマッサージ
ジャムウハーバルソープで3分泡パック。
プエラリア・ハーバルジェルでしっかりバストアップマッサージ
④豆乳にはちみつを入れて頂き、ホワイテックスを飲む。
 グラマラスDを装着して就寝。

■生理中■

無理な運動や過度なストレスは禁物。
鉄分を摂取してリラックスして過ごしましょう
バストアップサプリは最低三日間はお預け(T▽T)
そのかわりuniスピルリナ
腸内洗浄をして、生理後のサプリメントの
吸収を助けます♪

〔朝〕
マイソフィアⅡで目覚めて体温測定。
 体調をチェック。低温期です。
プエラリア・ハーバルジェルを使って
 簡単なバストアップマッサージリンパマッサージ
 その後胸をはって背伸び。
③朝ごはん前にuniスピルリナ5粒。
 
〔夜〕
①晩御飯前にuniスピルリナを5粒。
②お風呂の中でリンパマッサージ
ジャムウハーバルソープで3分泡パック。
プエラリア・ハーバルジェルでしっかりバストアップマッサージ
④豆乳にクズキナコを混ぜて頂き
 グラマラスDを装着して就寝。

テーマ:バストアップで魅了☆ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

プエラリアプラザからセールのメール♪
生理が終わったので
本日からバストアップまた開始します♪

サプリメントは、いただいて飲んでいた
グラマーがなくなったので
レディーズプエラリア99%に切り替え☆

やっと本格的にはじめられます!
☆・゚:*(´ω`*人)ぅ。れ。し。。。

グラマーなんですが、やっぱりプエラリア派の
私にはちょっと物足りなかったです。

ブラックコホッシュが主成分で、
バストアップの栄養素がたっぷり入っていたんですが
今一ピンときませんでした。

今月からまたプエラリアをはじめられるので
はりきっています☆

今まではプエラリアカプセルに限る!!
と思ってたんですが、今回のレディーズプエラリア
ではどうなるでしょう?

固めてあるんですが余分なものがほとんど
入ってないんですよね。

なのでカプセルのように必要な成分だけ!

というのが魅力。

効果が楽しみです(*^-^*)♪



プエラリアプラザからセールのメールが届きました☆

今回は三つもあります♪

いずれも11月10日16時からヾ(o・ω・)ノ

レディーズプエラリアのセールはないのかなぁと
思う今日この頃…(=´ω`).。oボーッ


↓↓↓↓↓ここからがメール内容↓↓↓↓↓

--★☆----------------------☆-------------------
 プエラリアの専門店【プエラリアプラザ】
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今週末は3つの週末セールです *:.。☆..。.(´∀`人)!!!  
☆まずは1つめは  

毎回完売の【WHITEX】の 予約注文セール開催!!
もう恒例♪ 毎回完売御礼の
WHITEX 7900円セール!!
人気は加速するばかりです!
今回は限定 100個!

*ただしWHITEX現在品切れのため、
予約注文での受付となります。   
発送は 11月17日を予定しております。  
 
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9,870円 (税込)→ 限定100個 7,900円 ! 
11月10日 16時 開催!

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☆2つめは もうこちらも恒例! 大好評♪   
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とってもお得なセットにいたしました!   
いままではライン使いしたいけど高い~(涙)   
との声をたっくさんいただいておりましたので  
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☆3つめは NEW企画!!
美容通の間ではもう話題騒然!!   
CQ10配合 スクラブジェル&パック コラーゲン を
どどどーんと! 限定50個  2100円  Σ(゜ロ゜;)

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プエラリアプラザにはこちらから飛ぶことが出来ます。

11月10日の16時からですよ♪

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処方される薬レベルのコラーゲン☆
最近拝み体操腕立てをちょっぴり
はじめてみました。

元々筋肉つきやすいタイプなので
加減していかなければ…(*・`ω´・)ノ

これで大胸筋を発達させて
バストの土台をつくるつもりです♪

垂れ予防にもなりますしね^^

プルオイナノコラーゲンって知ってます?

とあることでメーカーさんに
この秋新発売のプルオイ(puruoi)ナノコラーゲン
現品とお試し5日間パックを3つ頂きました♪

昨日の夜から飲み始めています。

お試し5日間パックを飲んでいるのですが
こんな感じです↓
プルオイ ナノコラーゲン


ぺらっとめくると
「5日間つづけて、就寝前に一包を召し上がりください。
 そして、朝のお肌の様子を注意深く観察してください。
        きっと結果は5日後に           」
と書かれてます。

若くてコラーゲンが不足していない人以外
ほとんどの人が3~4日で効果を
感じることができるらしいのです(oノωノ)
今から楽しみ♪


というわけで、プルオイ(puruoi)ナノコラーゲン
中身について取り上げていきますo(>▽<)o

まず、一番目の特徴といえばコラーゲン分子量!

通常販売されているコラーゲンの分子量が
1万から10万なのに対して
プルオイ(puruoi)ナノコラーゲン500

分子量が700以下のコラーゲンは皮膚からでも
吸収
されるので、この商品を精製水に溶かして
1回6000円のパックとして使用している
高級エステがあるくらいなんですって☆

分子量が500以下のものは若干魚臭がするそうです。

なので味のある飲み物に入れて溶かして飲むと
飲みやすいそうです。

私も昨日やってみましたが、サラサラと舞い上がる
ようなコラーゲンの粉が溶けて飲みやすかったですよ♪

あ、でも混ぜないで放置すると固まっちゃうので
はやくかき混ぜましょう!

そして私、このことはじめて知ったのですが、

医師が皮膚病の人に処方するコラーゲンの分子量が

400
なんですって!

なのでプルオイ(puruoi)ナノコラーゲン
ほとんど薬に近いレベルなんです。

目に見えないウイルスよりも細かい大きさの
ナノサイズだから吸収がいいわけなのです☆

新発売特価で、今なら5800円引き
46%OFFの6800円です(*^-^*)♪

一か月分30包にお試し5包まで
ついてるんですよ~♪
2個購入で送料無料になります(´ω`*)ポッ

今までにいいコラーゲンに出会ったことない人は
是非試してみて下さいΣd(・ω・*)ネッ☆

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バストサイズ測定♪
お久しぶりっす!!

最近忙しくって更新できてなかったです~┏oペコッ

海、彼と行ってきましたよ!!

ピンクのビキニでごじゃる。

ピーチジョンというところの水着なんですが
皆さん知ってますか~?

ちなみにサイドバーにはってある写真の赤いブラは
ピーチジョンブラなのです♪

彼の水着に対する感想は…「お嬢様…」でした(゜Д゜;)?!

「ギャルには出せない清楚さがでていた」とのこと…。

ちなみにバストのことも聞いてみました。
今回の水着は寄せて上げてのバストアップ系水着
じゃなかったのですが

「キレイな胸のかたちが出ててよかった」とのこと(´ω`*)ポッ

大きさに自信がなくてもかたちを褒められるとなんだか
嬉しいものですね。美乳はいい響きです(笑)

来年の夏は美乳をキープしつつ胸も大きく!!

を目指したいですね(*´∀`*)

バストサイズ測定日です♪

明日か明後日が生理予定日なので本日は
バストサイズの測定日であります♪

バストトップ    …82.5
アンダーバスト   …66.5
ウエスト      …58.0
ヒップ       …82.0
前傾姿勢バストトップ…84.5

バストトップとアンダーバストの差は
16センチでありました(*・`ω´・)ノ

前より成長♪というかアンダーバストがちょっと
細くなってバストトップがちょっとおっきくなりました。

ウエストも細くなってるので痩せたみたいですねぇ。

なんで痩せたんだろう…(★-`ω´-)ンー

今月のバストアップ作戦に新しく参戦したサプリは

ボロンDX Wティリスブラージュアミュレット

ですが…痩せる成分って入ってたっけ(o'‐' o)?

何にせよやせたけど胸は大きくなったからいいかなと(笑)

今回の生理前の胸の調子はといいますと張って痛い
というよりふんわり大きくという感じです。

ティリスブラージュゲルでマッサージしていたので
さわり心地が柔らかくていいのです(゚∀゚)

やっぱりマッサージは大切ですね~★
胸元の肌荒れとかもきれいになりましたよ(*^-^*)♪

あと思わぬ副産物は、生理前なのに背中とかのニキビ
ちょっと減少!ホルモンバランスよくなったのかしら。

嬉しいです♪

生理始まったらクロロフィルデトックス4800
腸キレイキレイ作戦決行です(`・ω・´ *)ノダァー!!!

なんだか楽しみ(*´艸`)ふふ


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保健機能食品のヴァジュールBBモアアップが気になります。
バストアップブログ開設♪
はじめまして☆彡うにゃにゃと申します。

このたびバストアップブログを開設しました♪

このブログではバストアップサプリメント
バストアップの方法、たとえば

エクササイズマッサージ
食事療法生活改善など

色々なバストアップの方法
取り上げていこうと思います。

特に、私が実際に使ったサプリやコスメの
体験記事なども載せていきます☆彡

ブログのサイドバーにも
商品を色々紹介してあります。

メールフォームもあるので
コメントしづらい人はそこから質問メールを
送っていただいてもかまいません(´ω`*)

マイペースにがんばって行きますので
(o*'▽')ゝヨロシクネ(o*_ _)o))ペコ

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