バストアップの方法☆バストアップに大切なのは土台づくり!
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バストアップメール…また一通戻ってきました( ´Д⊂ヽウェェェン
先日、いただいていたバストアップに関しての質問メールを
全部返信し終えたんですが、今日になってまた一通
届かずに戻ってきてしまいました。

もう~何でだ~~(Tωヾ ) シキュシキュ・・・

なのでまた名前伏せて載せさせていただきます。

すみません!!

ちなみに●●になってるのは
私の本名なので伏せてますヾ(;´▽`A汗汗・・・


↓↓ここから返信したメールです↓↓


こんばんは!お返事大変遅くなってしまってすみません!

ちょっと風邪やら熱やらに襲われていましたヾ(;´▽`A汗汗・・・

体調管理気をつけてくださいね。

今日も彼がなんと食中毒になりましたので!!!

びっくりです。。。



さて、お返事ですが、マカは私にとっては

美容とか滋養強壮ってイメージですね。

B-UPドロップは私も昔試したことがありますよ!

ただその時は本当に知識もなく飲んでいたので一ヶ月飲んでも

まったく効果なし!でした(泣)もったいないですね。



> やっぱりサプリは、生理周期にあわせて飲むべきですよね?
> 例えばレディプエだったら、生理後~排卵日までの7日間ぐらいだけ飲むんですか?
> それなら1箱で何ヶ月ももちますね~!



はい、私はもちろんそうしています。

ホルモンバランスってバストアップには必要不可欠ですから☆

あとはやはりレディプエを多用摂取しなくていいので

お財布の負担が軽くなるというところでしょうか♪


> この周期を正常にしないことには何ともならないような気がします。
> 少しずつでも、サプリでホルモンバランスを正常に戻せたらと思うのですが。
> こんな状態でもサプリを始められると思いますか?現在、レディプエシスターの購入を考えています。
> 飲み方のアドバイスなどがあったらお願いします。



そうですね、周期はホルモンバランスのバロメータなので大切です。

やはり基礎体温を毎日つけて、それにあわせてサプリを摂取していくことで

サプリがホルモンの正常な流れを導いてくれると思います。

卵胞期はエストロゲン、続いて排卵が起こったら黄体期にプロゲステロンが

体をめぐるようにすればホルモン作用によって生理が起こるはずです。

レディプエを使用するのであれば、生理が終わったら飲み始めて

排卵予定日になったら中止
しましょう。

そして排卵が起こったらプロゲステロン系のサプリを摂取します。

はじめはそのとおりに体が動いてくれないと思いますが

続けていけばその周期に体が慣れてくると思いますよ☆


> ●●さんに言われて生活を振り返ってみると、ストレスや肩こりなど、バストアップの天敵がもりだくさんです。食生活は我ながら大丈夫だと思うので、マッサージも取り入れて、生活改善に取り組みたいと思います。
> ●●さんのブログを読んでいると、これからでも頑張ればなんとかなる!!って思えてきます♪
> 体質改善はかなり大変だと思いますが、頑張ります!!根気が必要ですね!



はい、なかなか日常生活に取り入れたり

癖を直したりというのは難しいですが、ずぼらな私でもできたんですから

頑張って行きましょう!(daradaraってダラダラな私でもって意味からきてますw)


↑↑ここまでがメールのお返事↑↑


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サプリランクで言ったら私はレディプエより
ホワイテックスが好きというくらい
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真夏のバストアップ方法

バストアップの方法連載♪

★☆゚..:。:.::.*゚:.。:..:*゚..:。:.::.*゚:.。:..:*゚.:。:.::.*゚:.。:..:*゚..:。:.::.*゚:.。:..:*☆★
バストアップ方法の極意】の連載では、うにゃにゃの知っている
バストアップ方法を身近なものからマイナーなものまで
どんどん公開していくバストアップ情報コーナーです♪
知っている方法でも改めて確認していただいたり、
知らなかった方法なら新たにメニューに加えてみたり
色々試して下さいね☆ポイントはあれこれ全部やるのではなく
できそうなものを気軽に長く続けることです。
あとは、適度な睡眠・栄養・運動を心がけましょうヾ(o・ω・)ノ
★☆゚..:。:.::.*゚:.。:..:*゚..:。:.::.*゚:.。:..:*゚.:。:.::.*゚:.。:..:*゚..:。:.::.*゚:.。:..:*☆★

今日はバストアップの専門の方に、
夏のバストアップに大切なことを教えて頂きました♪

冬の対策はしてたんですが
確かに夏の対策はしてなかったので盲点でした!

なので早速報告~(●・∀・人・∀・●)イェーイ


★冷たいものを控える!

ついつい(ヾ; ̄ω ̄)ヾ暑い暑いと
言いながらつめた~いジュースなんて
飲みがちですよね。

でもここは常温の飲み物を選びましょう!

私は浄水器のついた水道水を
飲んだりしてますよ。

それで汗をかいたほうが
老廃物も出るし体の中から
冷えることがないので体によいです♪

体の中の冷えは血行不良や臓器機能の低下
ホルモン、ストレスと悪影響を与えます!

★食事の前か後に好きな飲み物を一杯

これ、はじめて知ったんですが
ストレス抑制によいらしいです!!
食前にすれば食べすぎを抑えられるし☆


あと、夏のバストアップによい成分を教えて
いただきました♪

それは、カルシウム・ビタミンB

お魚ですね。ストレスも防ぎます(o^∇^o)ノ

特にオススメなのが★にぼし

最近はスーパーなんかで美味しい煮干が
売ってますね。

男の人なんか、酒の肴に好む人も多いので
旦那さんがいらっしゃるかたは一緒にどうぞ♪

サプリなどで胸がチクチク痛んでいる人は
乳腺が広がっている証拠なので
広がっているうちに、その隙間へたんぱく質を
送り込んでお肉を定着させましょう!

夏に不足しがちな栄養素も取れて
バストアップもできて一石二鳥!!


仕上げはやっぱり肩甲骨体操☆

肩甲骨と肩甲骨をくっつけるように
うーんと伸びをしてリラックス♪

八月のプールまであと少し!

頑張りましょう(o゚Д゚)ノダーッ!

★極意★夏バストアップ法を取り入れて気合いれるべし!(*・`ω´・)ノ

期間限定セール【7月29日(日)~31日(火)まで】
グラマー+マックスアップキャンディ2袋♪
『これでダメならサプリでのバストアップは
あきらめてください』がキャッチフレーズ!
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バストアップにつながるカッピング体験♪
今日、カッピングたるものを無料体験してきました♪

私が体験したカッピングというのは、
背中の至る所にある『つぼ』に吸盤を吸いつけ
しばらく置いておくというもの。

これをすることでつぼを刺激し、
血行を促し体のバランスを整えるんです。

しかも!

ここからがポイントなのですが、
その吸盤が吸い付いた場所によって
吸い付いたところの色が変わるんです!!

どのように変わるのかというと、
血の巡りが悪かったりリンパが滞っているところは
カッピングの跡がどすぐろ~い感じになるんです
><

カッピングされた場所は10個以上にも
なって、肩からふくらはぎまで
肝臓や腎臓、女性ホルモンや腰痛…
様々なつぼでした。

その結果…

ありました…!!

色が変わった場所が!!!

なんと…それが…

肩甲骨の下!!!!

NOOOOOOヽ(´□`。)ノ

やっぱりと言わんばかり_l ̄l●lll ガクリ・・・

続いて肩が色が濃かったですね…。

うっすらついたのは腰上の腎臓や肝臓など
内臓にかかわるつぼのあった場所。

ストレスでやられたところですね。

もう本当肩甲骨の下はショックでした( ´Д⊂ヽウェェェン

バストアップで一番滞っていては
いけないところですよ!!

確かにバストアップマッサージはしていても
デスクワークが多かったりして
肩周りはまだまだ労りが足りなかったです。

しっかりほぐしてリンパの巡りをよくして
バストアップ成分を届けてあげなくちゃ!!

猫背とか姿勢の悪さって本当にバストアップに悪いんですねぇ

…それをしみじみ身をもって感じた
一日でした。

どんないい成分を詰め込んでも
体に悪いものがつまっていてはそれを
吸収することができない。

だからしっかりデトックスして
いらないものを出すことが大切なんですね。

カッピングってそういう効果も
あるんですって。

グラマラスDとかもカッピングと
同じような働きをしてくれるそうですよ。

でもバストの周辺って本当に難しいですね。

この前紹介した肩甲骨バストアップ法
あれの重要さがよくわかりました。

最近肩こりがなくなってきて
調子にのってさぼり気味だったので
これからはちゃんとやります(Tωヾ ) シキュシキュ・・・


プエラリアプラザのセール、
今回は個数限定ですってね。工エエェェェΣ(´Д`*))))

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もう残り少ないですぅ。。。

最近なかなかパソコンINできなくて
ご紹介遅れてしまってすみません〈(_ _*)〉"ペコッ

はやくバストアップクリーム
リニューアル発売しないかなぁ(=´ω`).。o


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バストアップメールお返事!
メールチェックしておこうと思ってみたら…

送ったメールが返ってきてる!!???

ガ━━Σ(゚д゚lll)━━ン!!!

というわけで…

メールの調子が悪くてまた返信できなかったため
申し訳ないのですが名前ふせてお返事載せますね。

返信内容書いてて思ったんですが、結構最後の方とか個人的意見多いので
そこら辺はスルーしてもらってもいいですヾ(;´▽`A汗汗・・・

あと、いつものことですが、それ以上に
今日は長文になってしまいました…ごめんなさい。

正直書ききれないことが多くて。

知識はいくらあっても困らないと思うので
参考になれば幸いです。

↓↓ここから返信内容↓↓

> 以前ブログの記事で成長ホルモンがバストアップにいいって書かれていましたが、それで身長が伸びてしまうってことはあると思いますか??

結論から申しますと、背が伸びる可能性は大いにあると思います。

私のように高校からまったく伸びなくなり、骨の成長がとまってしまった場合はその可能性はほとんどなくなります。

学校の保健授業で習ったかと思いますが、女性は女性ホルモンの分泌により骨の成長がとまります。

背が高くて胸が大きい人が少ないのはこのことから伺えると思います。

そのため、女性ホルモンが少ない状態で骨の成長がある場合は、成長ホルモンの作用が骨の成長を促進させる可能性はかなり高いと思います。

聞いたところ成長ホルモンの分泌はしっかりされているようなので、アルギニンなどのサプリは使用しなくてもいいと思いますよ☆


> サプリの効果は3ヶ月飲まないとわからないっておっしゃってましたが、3ヶ月目から効果が出ます?
> 3ヶ月目に目標に達する感じで変化は日々感じられます?どっちでしょうか。
> 私は色んなバストアップサプリを絶え間なく飲み続けて1年経ちますが今まで効果を感じたことがありません。


まず、三ヶ月というのはあくまでも目安であって、誰でも三ヶ月で結果がでるというわけではありません。

皆が同じご飯を食べて、三ヵ月後同じ体重になることはないのと同じです。
同じ量勉強して同じ点数がとれないのと同じです。

ましてや体型、体内環境をかえることですから用意ではないです。

世の中の有害物質だってたくさん蓄積された上で病気などになりますよね?

個人によって栄養の吸収も違うし、生活習慣も違うので、自分にあったケアとともに、自分にあったサプリを長く続けることが大切なんです。

三ヶ月目に目標に達するというのはごく稀なことだと私は思います。

サプリに体が慣れてきて、変化が出てくるのには平均で三ヶ月くらいかかるというのが正しいです。

また、色んなサプリを絶え間なく飲み続けるというのは間違っています(汗)

私も知識がないときはそのようなことと同じことをしていました。

しかし、一年以上まったく胸のチクチクは感じられませんでしたし、今となってはただのお金の無駄遣いでした。

サプリというのは大半が女性ホルモンを促進させるものであって、もう体のバストアップに必要な要素が女性ホルモンだけ、というように条件が整っている人以外は、サプリだけ飲んでバストアップするというのはおかしいと思いませんか?

私は安くて長く続けられそうなサプリに切り替えて、バストアップの知識を身につけて、自分のバストアップに必要な要素は何か見極めて生活改善につとめました。

そうしたら今までのサプリづけ生活からは嘘のようにバストアップに成功したんですよ☆

バストアップする生活に慣れた今では質のよいサプリを継続して飲んでいる状態です。


> きっとひとつのサプリを使い続けてないからだと思って腹を据えて今stmxのBUST-LIFTを使い続けて2ヶ月目です。
> でも現時点で高いのに効果ないんですよ。
> DHCの濃縮プエラリアにシフトしようかとも考えているんですが???。


まずそのサプリを知らないのでちょっとアドバイスできないのですが、自分にあったサプリなのでしょうか?

サプリには卵胞期系サプリ・黄体期系サプリ・混合サプリ・ボロンサプリ・ハーブサプリなど色々あります。

自分が今まで飲んでいたサプリがどれに当てはまって、自分はどのサプリはあわないなど知る必要があります。

残念ながら見極め方はそれぞれ2,3ヶ月飲んで様子を見るくらいしかないのでアドバイスできないのが申し訳ないのですが(汗)


また、高いから質がいいとは限りませんし、合う合わないがあります。しっかり品質保証されているところが一番安心です。

ちなみに私は一度高価なハーブ系サプリを飲んでいたことがありましたがまったくだめでした(泣)


ポイントとしては、私の場合高価なレディーズプエラリアを継続する前に、同じプエラリア系の安いサプリを続けて体をプエラリアに慣れさせてからレディーズプエラリアに切り替えました。

系統が違うと継続していたときの体の状態がリセットされてしまいます。

サプリは系統によって色々な角度から女性ホルモンに作用してきますので。


あとはですね…余計なお節介かもしれませんが、DHCは個人的にオススメいたしません(汗)

DHCって何の略か知ってますか?大学翻訳センターの略なんです。

そういう専門のところではないということ。またあまりにも安価なのは化学物質でサプリをつくっている可能性が高いということです。

天然のビタミンの原価と化学物質でつくった原価だと1000倍くらいの違いが出てきますから。

もちろん大量生産だから安価なんだという意見もありますけどね。

私の母親もDHCユーザーなのでやめさせたいんですけど頑固なんで耳を貸してくれないので困ってます…。

マルチビタミンのソフトカプセル見ればサプリ自体に色とかロゴ印刷がしてあるくらいのことで飲む気しないと思うんですがね…。

ちなみに、ソフトカプセルの中身は油ですから、石油が使われている可能性が大いにあります。

いいところだとオリーブオイルですかね。

なので、サプリを飲む場合はゼラチンでつくられたカプセルサプリか、そのままギュっと固形にされたタイプがオススメ。

ゼラチンならコラーゲンと一緒なのでお肌にいいだけですし、ギュっとされたものは添加物がほとんどないです。

あ、でも固形にするための化学物質が入っている場合がありますので成分表示は見たほうがいいと思います。


添加物や毎日飲むものは注意してください。化学物質は特にホルモンや人体に悪影響です。

最近お菓子の添加物などをマスコミが持ち上げているのはいい傾向ですね。

バストアップには健康が必須です!



あとネイチャーメイドとか。

あそこのはもともと外国で売られていたんですけど、人気がなくて日本に流れてきたものらしいです。

…ちょっと話がずれましたが、私は商品一つ選ぶにしてもこのように色々な角度から見つめています。


今すぐにというのは無理ですが、自分のペースで無理のないようにバストアップに必要な要素を見つけ出し、生活改善をしていくのが理想だと思います。

まずは今までのサプリをピックアップしてみましょう。可能でしょうか?

サプリの名前と使用期間など思い出せたらお願いします☆



【7月10日(火) 23:59まで】

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プエラブレスト完成間近ですって♪&本日からセール
(ヾ; ̄ω ̄)ヾ暑いですね~っ

肌が弱いので、汗がデコルテとかについて
そのままにしておくと、すぐに汗疹とかが
できてしまうんです( ´Д⊂ヽウェェェン

もともとボディケアは少ししていましたが
デコルテは汗疹があるし、何かつけると
悪化するかなと思ってケアしなかったんですが…

バストアップを初めてから
バストからデコルテにかけて
プエラリア・ハーバルジェル
でケアするようになったんです。

そしたら汗疹がキレイに治って、
つるつる美肌になったんですよね♪

肌のコンディションもよくなって汗疹も
できにくくなったんですよ☆

プエラリアは肌の美しさを引き出してくれる
力を持っている
のでとても重宝してます。

あと嬉しいのは無駄毛対策にもつかえること
ですよね。ボルフィリンクリームと
違って色々な用途に使えるのがいいところ☆

夏場は特にさっぱりしたジェルがいい!

今年も汗疹や無駄毛に悩まされないキレイな体を
キープするぞ~♪


さてさて、
プエラリアプラザからメールマガジン届きました☆

かなり嬉しいお知らせ(o゚Д゚)ノダーッ!

待望のNEWプエラブレスト(仮) が完成間近ですって!

現在、最終の調整段階 ヾ(^ω^*)

発売日などの詳細が決まり次第またメールが届くそうです。

私がプエラリアプラザに出会ったころは旧の方が
もう生産が終わっていたんですよね。

こちらもレディプエと同じように貴重なプエラリアを
たっぷり配合してあるらしいので大人気だったらしいです。

その後フェイス用のプエラリアのクリームが
贅沢にもバスト用として売れ続けていたくらいですからね…。

もちろん私も試しに購入する予定ですo(((*´▽`)))o”ルンルン♪

なんでも、白っぽいクリームをバストにつけて
マッサージしてしばらくすると、白だったのが
透明になってくるんですって。

それで色が透明になりきったらマッサージ終了の
合図。…不思議なクリームだ…是非体感したいです☆


バストアップサプリセール情報



バストアップサプリと美肌サプリの
週末セール情報が届きました☆

ホワイテックスに一番多く含まれる
--------  卵殻膜    について   --------

□ 卵殻膜とは? 卵殻膜とは卵の薄皮のこと。
ここには美容成分の源「システイン」が
たっぷりと含まれています。 システインは

1 : ビタミンCとの相乗効果により
    キメの細かい美しい白肌を保つ!
2 : 第3型コラーゲンの働きで
    肌にみずみずしい弾力を与える!
3 : 今まで酷使してきた髪の毛やまつげも元気に!

といったような働きがあります♪

この卵殻膜がホワイテックスには
驚きの 366mg 配合

ホワイテックスにはこれに卵殻膜との
相乗効果が期待できる成分がさまざま配合されています!
だ・か・ら これ一本で美肌はおまかせ♪

余裕の自身肌になれちゃうのです  *:.。☆..。.(´∀`人)

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プラセンタパワー!さらに気になるカラーも柔らかくなります。

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肩甲骨バストアップ法

バストアップの方法連載♪

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肩甲骨バストアップ法ってありますよね?

その方法を教えてもらったので
それに私が日頃している方法でアレンジして紹介します(o^∇^o)ノ

とっても簡単なのでバストアップを頑張ってるけど
なかなかストレッチや運動する暇がないって人に
オススメですよ♪

しかも座ってできます!

拝み体操のようにバストアップ体操には
見えないのもポイント高いです(ノ∀`)ンププ

★*¨…¨*☆*¨…¨*★*¨…¨*☆

まず、両手を組んで、前に突き出します。
肩甲骨と肩甲骨の間を広げるようにして
わざと背中をまるめましょう。

それからそのままうーんと背伸びするように
手を上へ伸ばしてみましょう☆

息を止めずに気持ちよくするのがポイント

もちろん、肩甲骨とバストも意識してください

十分体を伸ばしたら、
そのまま手を離して真横に両手を広げます。

そして指先が天井を向くように
手の甲を90度にしましょう。

人差し指とか中指がピーンと痛みを感じるかもしれません。

実は人差し指から連動する筋肉は
胸の筋肉と繋がっているんですよ


その体勢で前後ろ各10回、
手のひらでくるくると円を描くように腕を回しましょう。

終わったら今度は後ろに両手を組み
胸をはり、ぐっと肩甲骨と肩甲骨をくっつけるように
伸びをします。

これで終わりo(((*´▽`)))o”ルンルン♪

上半身の血流がよくなって気持ちいいと思います!

これをすることによって、胸まわり肩まわりの
コリがとけ、老廃物が流れやすくなり
更にバストアップサプリなどの栄養が
いきわたりやすくなります


適度な筋肉の刺激により垂れも防ぎます

お外でするときも両手を真横に伸ばしてくるくるする
エクササイズを除けば、ただ伸びしてるようにしか
見えないですからいつでもどこでもできちゃいます☆

お家で運動するのが面倒な人にはとくに
オススメですよ♪

やってみてくださいねヾ(´囗`)ノ


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テーマ:バストアップで魅了☆ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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