バストアップの方法☆バストアップに大切なのは土台づくり!
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手羽元でバストをたわわに^^
─★☆★──――──・バストアップの記録・――─☆─

生理終わりました。6日目、低温期で落ち着いてます。
コンディション抜群!実行の時!

昨日からレデプエ飲み始めました☆

─★───────────────────☆★☆─

今日の朝ブラヴィを塗っていて
気がついたんですけど…なんか伸びが悪いかも・・・?

いつもの量だと足りないなぁと思って。

で、よくよく考えてみたら胸が大きくなったら
その分表面積も広がるので塗る量も増えるよなって!

あとはいつも塗っているプエラリアジェル
伸びがいいからその違いもあるかなと。。。←早くきづけ

今度はちょっと多めにとって使ってみます^^


ちなみに前につくった手羽元を煮込んだ煮汁は
もやしとしめじを炒めて卵を流し込んだところに入れて
丼にしちゃいました♪

すご~く美味しかったですよ☆

冷蔵庫から取り出した煮汁はコラーゲンが固まって
揺らすとぷりっぷりしてて、これをイタダキマース♪φ( ̄¬ ̄ヾ)
すると思うと顔がにやけましたね。←(ノД`。)コワイヨォォォ
バストもたわわです☆

お試しあれぃ♪
 
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手羽元でバストアップフォロー♪
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生理4日目です。
今日はレデプエはお休みですが
明日からまた飲み始めます♪5日目からにしました^^

─★───────────────────☆★☆─

昨日も鶏肉を美味しく調理しました♪

バストアップサプリ飲めない代わりに
コラーゲンたっぷり摂取YO!

手羽元です!
コラーゲン目当てなら手羽先より断然手羽元をおすすめ!
お値段的にも可愛いし☆彡
しかも某スーパーで超安かったんですよ。1キロ買い。

簡単煮物にしました~^^
醤油・お酒・お酢・はちみつ・ケチャップ
しょうが・にんにくを鍋にドーン。
そこに手羽元8本くらいにうずらのゆで卵ドーン。

あとは弱火で煮るだけだ!!

超簡単。

彼氏さんもぺロリでした♪

残しておいた煮込んだタレにはたっぷり
コラーゲンが入っているので(時間がたつとコラーゲンが
かたまってプルップルのタレになってるんです!!)
タッパーに入れて冷蔵庫に保管してあります。

今日はそれで何つくろうかしらo(((*´▽`)))o”ルンルン♪


今日の朝友達からメールがありました☆彡

どうやらちょっと前にレデプエ
ホワイテックスデビューをしていたらしくて、
カップアップとはいかないまでも
バストアップしたらしいっo(>▽<)o

ああ、嬉しい。。。私のブログはこのためにあるのですね。

特に地元の親友なのでことの他嬉しい。

私とやせ気味というかやせすぎ?の体系仲間で
なかなかそういう悩みを話せる友達っていないんですけど
「太りたい」って言い合えるのはこの親友だけなんです。

ネットで太るって調べてもプロテイン飲むとか
そういうのしかないしねΣ(ノд`。)タハァ

ちなみに私はそういうサイトのプロテイン飲んでて
一ヶ月で何故か1.5キロ痩せました。←なんで!!

今までで太れたのといえば、
ストレスで全然ご飯食べられなくて
ストレス開放されたときの過食のとき(リバウンド)!
その時は何食べても満たされなくて、外食レベルの量三食に
全部デザートケーキつけてたときですね。

毎食後ケーキって。←大食いチャンピョンか。

その時は太ったんですけど、友達に聞いても
「え?太ったの?もっと太った方がいいよ」みたいな対応。

胸の谷間も素敵に出来てたのにな~。
今の彼はそのときの写真を大切に保管して
たまにみてムフフしてます←え

でもそんな過食な日々もそう続かず…(幸せな日々でした)
一ヶ月で普通の食欲に戻っちゃって
また痩せました。・゚・(ノω`)・゚・。

そんなこんなで、一応太れることを学んだ私ですが
どうやらこの体系が私の正常らしいので
このまま頑張ってバストアップしていこうと
肝に銘じたのであります。

でも出来れば皮下脂肪20%まであがりたい。

ちなみに最近私の彼はやっと20%きりました。
↑彼、バスト91センチ。とりかえて。
 
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バストアップ×コラーゲン(たんぱく質)
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生理3日目です。
レデプエはお休み。

今日の朝はブラヴィをヌリヌリしました。

生理中は張っていたバストがふんわりと
柔らかくなるのでマッサージするとき
谷間ができやすくなっていい気分です(笑)

─★───────────────────☆★☆─

昨日は鶏肉を美味しく調理しました♪

醤油・お酒・みりん・はちみつを混ぜ合わせたタレに
一時間くらいつけた鶏肉(胸でも腿でも)に
小麦粉を薄くつけて両面を弱火で焼くだけ(フタしてね)
ですがやわらかくてご飯のすすむ一品になりますよ☆

タレたまねぎのおろしたものを入れると更に
倍柔らかくなります♪

タレにつけてる間は合わせる野菜切ったり
お風呂入ったりするので気にならないし。

そして、鶏肉と一緒にとるのはコラーゲン!!

何故かというと…

コラーゲンというのは使われ方に優先順位があって
体内で不足しているたんぱく質の材料として
ぷりぷり(コラーゲン合成)にする前に
至る所で使われちゃうんです。

なのでぷりぷりを実感したいのであれば
サプリだけではなく、コラーゲンとたんぱく質を
含んだ鶏肉もあわせてとったほうがいいのです♪

特に、二十歳をすぎると減少していってしまうので
補給しないとどんどん減っていくだけになってしまい
ますからね。

では問題☆

たんぱく質の一種であるコラーゲンは
人体のどのくらいの割合を占めていると
思いますか??

人体に存在するたんぱく質の三分の一がコラーゲン!

そして、体の約20%がたんぱく質なんです!

さぁ、計算してみよう!!

チクタクチクタク…

チーン!

答えは15分の1です!!(多分)

15分の1も
コラーゲンが占めているんですよ!

そのコラーゲンが二十歳から減少していく
っていうんだから、おじいちゃんおばあちゃんが
シワシワになってしまうのも頷けます。

人体の15分の1がなくなっちゃうんですから。


それで私はいつもコラーゲン&たんぱく質を多く含んだ食品
例えば鶏肉(フカヒレと言いたい)を食べる時は
ホワイテックスの代わりにプルオイ
コラーゲン強化をはかっておりまする(ノ-`*)ンププ

コラーゲンで肌が強くなればいいのになぁ。

今日も日焼け止めでデコルテに赤いプツプツができてしまう
今日この頃でした(Tωヾ ) シキュシキュ・・・ 

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バストアップに生理期間はとても大切!!
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生理2日目です!!
最近ストレスがたまっていたせいか、
一週間くらい早くに来てしまいましたΣ(・Д・;)ノノ

サプリ飲むのはお休みですぅ。

─★───────────────────☆★☆─

生理が早く来てしまうとバストが小さくなってしまいます。

バストは低温期より高温期に大きくなっていくので
高温期の期間が短いとバストが大きくなるホルモンが
出る期間が短くなってしまうことに繋がるので
バストの発育にもよくないんですよねΣ(ノд`。)タハァ

とはいいつつ、夏に向けてバストアップ強化して
最近前よりも胸が大きくなってきたので
同棲中の彼によく胸を触られます…(/-\*)キャ

やっぱり男性は胸が大好きなんですねぇ。

がんばってもっと大きくしたいヽ(´□`。)ノ


ちなみに、バストマッサージジェルプラシータ
使い切ったのでプエラリア・ハーバルジェル1Lサイズを使うって
記事に書いたんですが、大変なことに気づきました・・・!!

私、ブラヴィバストクリームのモニターに当選してたんですよ(゚ロ゚ノ)ノ゙
バストアップクリームブラヴィ
↑コレ

以前相当喜んで記事にアップして写真までとったのに
すっかり忘れてました(´ω`;)ゞアセアセ←取り戻せ記憶力!

取り出して、早速使い始めています。

プエラリアの成分がたっぷり配合されているので
ちょっとこってりめの白いクリーム。

バラの匂いに癒されます。

まだ使いはじめなので量の調整がよくわかりませんが
またレポートしますね~♪

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バストアップアイテム激安セール!
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本日17日目です☆
排卵前後日で、高温期に入りました。

プエラリア・ハーバルジェル1Lサイズ
昨日詰め替える暇がなくて、除毛後にヌリヌリ
するのに使っていた市販のジェルを
バストアップマッサージに使っちゃいました(笑)

ハーバルジェルも除毛後に使えるので
市販のは使い切ろうと思って盛大に使いましたよ(ノ´∀`*)エヘヘ

─★───────────────────☆★☆─

〓★*:・゜' :*:o.。★。.: *:・'゜'・:.*★〓

  プエラリアプラザセール開催!
☆ 最 大 20 % O F F ☆
6/18(木)12時~22(月)10時
   ── 時間・数量限定 ──

〓★*:・゜' :*:o.。★。.: *:・'゜'・:.*★〓

バストアップサプリのセールですヽ(´∀`。)ノ・゚ハッピィィィィィ~

前回のセールではほとんどのアイテムが
完売だそうです♪
夏前ですから激戦ですね(´ω`;)ゞアセアセ

でも私はセール日以外は購入しませんから!!(断言)
少しでもお安くが鉄則です!!


今回も私が今愛用しているサプリを中心に紹介しますね☆

ホワイテックス
肌が光る!ホワイテックス(タブレットタイプ)
定価9,870円 ⇒ 7,900円(20%OFF)

卵殻膜、プラセンタ、ヒアルロン酸、ツバメの巣など
バストアップの材料にもなっちゃう
成分贅沢18種を凝縮!美意識高い人にo(>▽<)o

今まではホワイテックス(粉末タイプ)だったのですが、
タブレットタイプが出てからは持ち運びや
飲みやすさからコチラにしました♪


レディーズプエラリアシスター
★他にもレディーズプエラリア99%シスター
定価6,300円 ⇒ 5,350円(15%OFF)

レディーズプエラリア99%と中身は同じなのですが、
一粒が半分の量になっててお値段も控えめ
なのでこちらに切り替えましたv

普通サイズでは予算が厳しいとかパワーがあり過ぎるかも?
バストアップ初めて!という人はこちらがおススメ☆
雑誌にも紹介されたり、タイ国厚生省より
正式輸出許可番号を与えられた最高品質のプエラリア
なので
安心してバストアップに挑戦できますo(((*´▽`)))o”ルンルン♪

バストアップクリームブラヴィ
他にも、外側からのダブルケア用に
レディーズプエラリア99%
同じ高品質のプエラリアを贅沢に使った
ブラヴィバストクリームも使い心地∑d(゚∀゚d)ヨシ!
ブラヴィ詰め替えリフィルもセール中です♪

というわけで♪ 
お得なセールは6月18日(木)スタートっヾヾ(*^▽^*)〃〃

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バストアップ人体実験レポ♪
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本日16日目です☆
排卵日前後で、高温期に入りました。
夏はムシムシしてイライラも多くなっちゃいますね。
今日の朝プラシータ
バストにヌリヌリ。やっと使い切りました!

今日の夜からはこの前購入した
プエラリア・ハーバルジェル1Lサイズ
ポンプに詰めて使います♪結局これに戻りました(笑)

─★───────────────────☆★☆─

梅雨入りしましたね~!

それにしては晴れが多いような…。
お洗濯できるんで嬉しいんですけどね♪

梅雨でたくさん雨が降らなくても、年間通して雨量は
変わらないって知ってました?

地球はちゃんとバランスとってるんですね^^


さて、お待ちかねのプラシータ人体実験発表!

プラシータとは、バストアップジェルのこと。

今日の朝使い切ったので早速レポートです♪

↓からっぽ。
プラシータ


全額返金保障で話題に上っていたので購入したもので
今一万円くらいするものが二千円割引になってます。

ナノ化したバストアップ成分のプエラリアやプラセンタ
の他に脂肪を大きく育てるボルフィリン、
ビタミンC誘導体などは気になる黒ずみをケアしてくれます。

ジェルは白くてこってりめのテクスチャで伸びはまぁまぁかな。

少々べたつきますが
適度な渇き方なのでマッサージにも適しているレベルです^^

匂いは・・・昔の化粧品のような匂いかな。お母さんみたいな。


ただし!

私はこれ単体ではあまりバストアップを実感できなかったです。

私の中ではバストアップジェルを使ったマッサージは
サプリで内側から女性ホルモンを支援してこそ発揮すると
思っていて、単体ではやっぱり無理だと思うんですよね(´ω`;)ゞ

サプリよりも効く!みたいに書いてありましたけど。


以前使っていたボルフィリンの入ったクリームも
特に実感がなかったんですよね。

どうやらこの手のものは私には向かないようです。
使用感が気に入らなくてもボルフィリンが入ってるので
ボディには使えないし…。

あと量のわりにお値段が高いですしΣ(ノд`。)タハァ

面倒なので全額返金はしてもらわないですが、
返金覚悟で試してみるならマッサージジェルになるし
いいと思いますよ~★

バストアップした人は羨ましい限りです。

いたら教えておくれヽ(´□`。)ノ


というわけで、同じ値段払うなら
プエラリア・ハーバルジェル1Lサイズ
愛用し続けます!(何倍の量があるのか!)

やっぱりコレに戻ってくるんだな~と改めて痛感した
今日この頃でした。

もう浮気しない。しないぞ~!!神に誓う(o゚Д゚)ノダーッ!

こっちのジェルは成分的にもお値段的にも
多様性があって使いやすいところも本当におススメなので
マッサージジェルを試してみたい人は普通サイズ
から使用してみてくださいね~!

以上。

久しぶりの人体実験結果でした(●- -)(●_ _)ペコッ♪

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バストアップの質問コーナー♪
こんにちは♪

今日は久しぶりに質問コーナーです☆

いつもアップ遅れて申し訳ないですヾ(;´▽`A汗汗・・・


バストアップ経過写真を見てくれた方みたいで、
質問メールを下さいました。ありがとうございます^^

ちなみにバストアップ経過写真っていうのは
ブログの左上らへんにあります♪

では、質問を抜粋させていただいて
一つ一つ私なりの回答していきますね☆

Qブラを外しても、胸と胸の間はふっくら感ありますか??
 谷間は出来ますか??


A実はこれは人によって大きく変わります!

 私はブラを外すとくっきりした谷間はなくなります。
 実は、乳腺がいつもパンパンな人とか、それこそカップがF以上とか
 であるとブラをはずしても胸の間にふっくら感はありますが
 相当大きくないと谷間くっきりはほぼありえないです。
 でも、恵まれた体の人は稀にそんなに大きくなくても胸の内側の乳腺の
 発達がよくて谷間になっている人もいますね。

 なのでこればかりは遺伝なので難しいのですが、マッサージでの
 リフトアップや、大胸筋を鍛えることで上にもってくることも可能です。
 コラーゲンで弾力をアップすることもいいですね。

 でも、先ほども言ったように、胸の形は遺伝に大きく依存します。
 大きくてふっくら感がある人も離れ胸であれば谷間はできませんしね。
 なので、ブラを外したときの谷間感は気にしてはだめです!
 これはグラビアやっている人も同じですからね~(;´▽`●A``


Qシスターと普通のとどっちがいいんでしょうか?
 安いのでシスターでいいかな、と思っているのですが…。


レディーズプエラリア99%レディーズプエラリア99%シスター
 中身の成分は一緒です♪違うのは量。

 シスターは普通のタブレットの半分の量が1粒になってるんです。
 なのでほぼ半額の値段になっているのですが、
 実質は普通のもののほうがお得になってるんです。
 面倒でも一粒を半分に割って飲むのであれば
 普通サイズにしちゃうのがトータルで安くなりますよ。

 私は面倒なのとホワイテックスを一緒に買って
 送料無料にする感じなのでシスターのほうが便利v
 もちろん普通のサイズ一粒が通常なのでこちらのほうが
 パワーはあります。胸がパンパンになりすぎる人は
 シスターをオススメです♪用途によって使い分けてくださいね!


Q下着はどちらのメーカーのものを使用されていますか??
 安すぎたりするといけないのかなとか考えてしまうんですが、
 どんな下着を使えばうにゃにゃさんに近づくのか…。
 ぜひ教えてください!


A特に気にしません!!(笑)

 というとちょっと誤解がありますが、私はメーカーよりも
 自分のバストにしっかりあっているか?というところに
 重点おいてます。

 某下着メーカー補正下着も試したことはありますが
 お手入れや値段などが結果に結びつかないところから
 やめました。それだったらサプリやマッサージに時間と
 お金使ったほうがいいかなと。
 店員さんに勧誘されるのもストレスですし!

 ここでポイントですが、下着は必ず試着をすること!
 なので当然ですが試着できないようなメーカーさんは買いません。
 
 試着して、自分の胸を圧迫していないかどうかなど
 しっかりチェックしてください。
 私は店頭でサイズや見た目の可愛さ、コンセプトから
 3~4着試着室に持ち込んで、1着買わないかくらいに
 厳選します。
 合わなかったらすっぱり諦めます!
 それで胸が縮んだり形が崩れたら嫌ですしね。

 そのかわり気に入った下着シリーズはリピートするとか♪

 もちろん自分じゃよくわからないって人は店員さんに
 見てもらってもOK。私は最初のころBかCカップ選んでたら
 見てもらったときに「お客様はDかEカップですよね??」 
 って言われてΣ(・ω・*ノ)ノええ~!ってなりましたよ(笑)

 節約できるところで節約していきましょう(*´∀`*)


また長々と書いてしまった(´ω`;)ゞアセアセ

読みにくくてすみません。。。

参考になったら幸いです~!(*- -)(*_ _)ペコリ

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バストアップ成分プエラリアって何?
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生理はじまって本日4日目です☆
バストアップサプリはまだお休み!
バストアップマッサージは今日の朝からはじめました♪
とりあえず、まだ使い切っていないプラシータをバストにヌリヌリ。

先月の生理日よりもブラにバストのお肉が詰まっている感じ。
梅雨明けたらどんどん暑くなるのでそれまでには
お肌のケアはしっかりしておかないとですね^^

─★───────────────────☆★☆─

最近お肌のケアを本格的にはじめてみました♪

美肌&美白サプリホワイテックスに加え
プルオイナノコラーゲンでダメ押し!

露出に加え無駄毛処理をする機会も増えるので
お肌のケアは外せませんね!

コラーゲンはバストアップにもいいのでプリプリに
なりますよ~o(((*´▽`)))o”ルンルン♪

丁度週末セールで日曜日までプルオイナノコラーゲン
31包で2980円になっているのでお得ですよ☆

ホワイテックスは限定40個で7900円になってます!

あ、さっきのはタブレットタイプなんですが粉末状のは
限定90個なので品切れしちゃったときはこっちをゲット
してみてくださいねゲ━━━━━(σ・∀・)σ━━━━━ッツ

そして今、肌ケアでマイブームなのが
ビオレから出ているボディデリシリーズのボディスクラブ!

敏感肌の私でも使えるプニプニの蒟蒻ボールのスクラブが
肌の上でコロコロ転がりながら肌をつるんつるんに
してくれちゃいます・*:.。☆..。.(´∀`人)

しかもスクラブには珍しい泡立ちもの!

洗うついでにスクラブかけちゃうという手軽さで
香りも柑橘系のいい匂いv

いつもは別でハウスオブローゼというところの
ボディスクラブでケアしていたんですが、
今はお手軽なボディデリ 泡立つスクラブ洗浄料!

大体800円くらいだったかな。量は300ml。
着色料が入ってなければな~。

でも今年の夏は毎日コレでケアで十分かも☆

保湿はいつものプエラリアハーバルジェル
相変わらずバストアップだけじゃなく
何にでも使えるので重宝しますv


プエラリアプラザからメルマガ届きました☆

レディーズプエラリア99%
VoCE 7月号に紹介されてますよ~ヽ(´□`。)ノ

『自惚れボディになろう!』っ♪♪♪

土屋アンナちゃんの表紙が目印ですよ☆

加えて女らしさを目指すならやっぱりプエラリアですね!

ところで今更ですが、プエラリアって何ぞや?
と思っている人もいるはず。

メルマガに詳しく載っていたのでご紹介しますね♪

知ってる人は改めて、知らない人はお勉強ですよ!

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓
プエラリアは…
タイ国北部山岳地帯に自生するマメ科クズ属希少植物。

プエラリアを食べていた、タイ国のある特定の村の女性だけが
美しいプロポーションをしていたことから研究が始まりました!

今ではプエラリアの作用が
非常に優れていることがわかっています。
プエラリアの成分の特徴は、なんといっても
女性に不可欠な美しさを引き出してくれること!

大豆にはいっているイソフラボンがよく知られていますが、
このプエラリアにも含まれており、またさらに、
ちがった作用の成分「ミロエステロール」と
「デオキシミロエステロール」も含まれています。
植物性エストロゲンは、現在大きな注目を世界で集めているんです!

〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓〓

レディーズプエラリア99%】には、このプエラリアが
その名のとおり「99%」も配合されているんですよヾヾ(*^▽^*)〃〃

残りの1%は、固めるためのスターチらしいです。

他のバストアップサプリって他にも光沢剤だとか乳糖だとか
色んな添加物が入っているものが多いんです。

私はそのせいでニキビが増えちゃったりしてました。

でもここのサプリは添加物が本当に少なくて 。゚+.(・∀・)゚+.゚イイ!!

99%も入ってるということで
パワーがありすぎ!っていう人のために、
半分の量が摂取できるレディーズプエラリア99%シスター
もありますよ~。私は今こっちを愛用中です☆

今限定60個でセール中♪5350円になってます(o^∇^o)ノ

来週の月曜午前10時までのセールです!

六月の花嫁セールですねぇ・*:.。☆..。.(´∀`人)

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生理はじまりました。本日二日目!
サプリやマッサージはお休み☆
おやつにFcupクッキー(*'Д'*)ゞデシ!

サプリがグラマーの人は
摂取してOKですよ(。・д・)oウン!

昨日お腹痛かったけど今日はほとんど痛くないです♪
冷えるオフィスではお腹周り冷えないように
ブランケット巻き巻きしてます(笑)

胸の感触は柔らかめ。
今まで張ってたのが落ち着いた感じ。
生理前日は久しぶりに痛いくらい張って大きくなってました!

─★───────────────────☆★☆─

こんにちは!

東京は最近雨続きでしたがやっと晴れました♪
お洗濯物がたまりにたまってますΣ(ノд`。)タハァ

でもそろそろ梅雨。。。
部屋干しできるようにしないとマズイ!!!

皆さんは雨の日、好きですか?

私は自分で青空族って言うくらい
青空大好きっ子なのでどうしても好きになれないんですよね。

ものは考えようで、素敵な傘を二本買うだけで
雨の日が楽しみになったりとかするらしく、

雨の日は地味にならないようにうっすらラメの入った
アイシャドウだとかメイクを変えてみたりとか
濡れないようにスカートはくだとか
色々楽しむ方法はあったりするんですけど
まだ、コレ!!っていうのが見つからないです。

何かないかしら?

雨が降ると自分がきれいになる!とかヽ(´□`。)ノ

雨が降ったらお家で必ずバストアップ運動とかってどうでしょう?

(-ω-;)ウーン

外に出る時が嫌なんですよね。

やっぱり傘ですかね…忘れるからっていい傘買わないから
使う時にワクワクしないのかもしれない(A;´・ω・)

そういう目的で買うなら妥協しちゃ駄目でした。

あとは靴ですかね。濡れても大丈夫な靴とかブーツ。

ってネットで検索してみたらありましたよ!防水ブーツ。

しかも今は見た目普通のショートブーツなのとか
あるんですね!素敵(oノωノ)

あとはヘアスタイルですね。

私はロングヘアなのでアップにして…
と色々調べましたが、結局一番心を豊かにするのは

【人への気遣い】でした。

素敵なハンカチを一つ用意して
友達の濡れた服を拭いてあげたり、
傘かしげをしてすれ違う人に気を使ったり…

傘を扱うマナーを極めてもいいですよね。

用意したハンカチにアロマをきかせるのも
素敵ヾヾ(*^▽^*)〃〃



あ、あと余談ですが
傘を持つ時、肩にかけるようにしないで
体の中心で持つと、すれ違う時にキレイに
傘かしげができます。

また、後ろの人にも迷惑にならないし
肩にかけるより大胸筋使うので
バストアップの肥やしにもなっちゃったり♪

ポイントは大胸筋を意識してしっかり持つ。

これだけ!


梅雨は大体6月11日あたりにくるそう。

もうそろそろですね。

ばっちり準備しておきましょう(o゚Д゚)ノダーッ!

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テーマ:バストアップ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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