バストアップの方法☆バストアップに大切なのは土台づくり!
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停滞期でもバストアップ!
今日はこのバストアップブログ

バストアップの方法☆

うにゃにゃのdaradaraでもバストアップ

を開設して184日目です!

丁度半年o(((*´▽`)))o”ルンルン♪

はじめはちょっとした気持ちではじめたブログでした。

でも、バストアップについて色々と調べたり
同じバストアップを目指している人たちと
触れ合っていくうちに、楽しくなってきたのです。

バストアップをはじめたことで自分に自信をもてたこと。

体の仕組みや、自分の女らしさを磨くことを学んだこと。

このブログよって、そういった知識を他の人たちに
伝えることができるようになったこと。

今はそれがとても楽しい。

バストアップを一人ではじめたときは
何もしらずただサプリメントを飲んで
マッサージをすればいいだけだと思っていました。

でも、バストアップサプリも飲み方を間違えれば
ただのお金の無駄遣い。

マッサージだって何も知らずにただマッサージ
するだけなんてもったいない。

バストアップで実際に行うことには
それなりの根拠があり、それを知ることにより
効果を上げることができる。

そういうことをブログを通じて
もっといろんな人に知ってもらいたいなと思う。


特に、サプリメントを買って
はじめの一ヶ月くらいはバストが張ってたのに
その後全然張らなくなってしまったという人。

バストアップをはじめた人なら
誰でも停滞期を経験するはずなんです。

私もDカップになってから最近停滞期。

Eカップになる道のりはなかなか険しい(`・ω・´)

でもバストアップする前には停滞期が
あるという人もいます


私だってすんなりBからDカップに
なったわけではないんです..イジイジ( ´・ω・`)σ

それを途中で諦めたりして元に戻ってしまったり
する人が結構多い!勿体無いっ

残ったサプリも勿体無いっ

ここで一つポイント☆

停滞期にはサプリを一度中止し、
エクササイズマッサージなどでバストアップ
意識を保つことと習慣づけを続けましょう


イライラしないことも大切。

停滞期は1ヵ月~3ヶ月と人によって様々。

焦ってはダメですよ(o^∇^o)ノ


サプリを一度中止するのにはわけがあります。

それは変化・きっかけを作ってみる、ということ。

身体を一度リセットしたり、反動で女性ホルモンが
活性化したりもします。

次の生理後に飲むと、減っていた女性ホルモンに
似た働きをする成分が増え、また張りが戻ってきて
バストアップにつながります。

サプリをとらない代わりに食生活に
気をつけることも大切ですよ♪


■また、サプリを中止するのが不安な人は
サプリの飲む時間を変えてみましょう


1.空腹時
2.食前
3.食間
4.食後
5.寝る前


時間だけでもこれだけ違いがあります。

私の場合ははじめは寝る前に飲んでいたのですが
あまり胸がはらず、次に食前にしたら少し
効き始め、なんとなく食間にしてみたら
一番胸がはるようになりました。

これはあくまでも私の例です。
一概にコレがいい!というのはないと思います。

そのサプリメントには寝る前の空腹時か食前にと
書いてありましたから。

1カプセルの量が多すぎて効かないという人は
食後に飲むほうがよかったりと、理由は様々なんです。

人によって栄養の吸収され方などは違ってくるので
自分にあった飲み方を探してみましょう


■あとは飲み方を変えてみたり

1日1粒じゃないとしたら、例えば1日4粒とすると
一度に4粒ではなく、朝に2粒、夜に2粒に分ける。

これも人によってどちらがいいかはそれぞれだと思います。

レディーズプエラリアのように、1粒が割れる場合も
その半粒を1日分にしてみたり、朝・夜と分けてみたり
色々と工夫ができます。

ここで注意ですが…

※必ず、一日の摂取量より多くはとらないで下さいね。

自分に合うように少なくするのは構いませんが…。

工夫といっても、何でも過剰摂取はよくありません

生理中・妊娠中・授乳中・体調が悪いときも
飲むのは避けてください


体が不調なときにバストアップは望んではいけません。

まずは自分の健康(o゚Д゚)ノダーッ!

健康な生活あってのバストアップということを
忘れないようにして下さい。

これはダイエットにも同じことが言えますよね?^^

一度すっぱりバストアップを止めてみる事が
必要なときだってあると思うのです。

何でもできることから無理なくはじめることが
大切なんですから・*:.。☆..。.(´∀`人)


なんだか長くなってしまったのでそろそろ
終わろう…ヾ(;´▽`A汗汗・・・

そんなわけで、半年間応援してくれた方々
ありがとうございました(●- -)(●_ _)ペコッ♪

これからもまだまだバストアップについて
書きたいことがたくさんあります。

更新頑張っていこうと思うのでよろしくお願いします!

まずは大学の卒業ですけど…ね( =Д=)


更新応援ぽちぽちっ( ´∀`)ノミ┌┐とお願いします
・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆・‥…━━━☆
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コメント
この記事へのコメント
自分も気づいたらマイブログが一年以上たってたよw
うにゃにゃさんも頑張ってね。まずはしっかり卒業してくださいませ。
2006/12/10(日) 05:02:04 | URL | shin #-[ 編集]
shinさん♪
ありがとうございます♪
あっという間なんですよね、ブログって^^
頑張って卒業します!!
2006/12/10(日) 22:00:49 | URL | うにゃにゃ #IZYQmOfo[ 編集]
こんばんは!
うにゃにゃさんのブログは、文章が分かりやすく丁寧に書かれていて読みながら
感心させられます。
(私より大人~!なんて)
これからもよろしくお願いします♪
2006/12/10(日) 23:10:43 | URL | ともの #-[ 編集]
とものさん♪
(●・ω・*)ノ~☆コンバンワ~~♪
ありがとうございます(´ω`*)ポッ
なんだか色々褒めてくださって恥ずかしい&嬉しいです(*ノェノ)キャ-

こちらこそこれからも仲良くしてやってくださいね♪
2006/12/11(月) 22:32:36 | URL | うにゃにゃ #IZYQmOfo[ 編集]
焦りは禁物と判っていながらも・・・
半周年おめでとうございます♪

うにゃにゃさんのブログは本当にためになるので、お勉強させてもらってます!!

丁度いらいらしてた頃にこの日記を書いていただいたのでうれしいです。実は・・・サプリを飲み始め、ハリを全く感じてなく焦っていました。

うにゃにゃさんに質問なんですが、うにゃにゃさんは100%プエラリアを飲んでDになったんですよねー。(なんともうらやましい)そのサプリを飲んでいるときハリを結構感じられてましたか?私も実は今同じサプリを試してみているのですが、ハリを全然感じないんです!!これって、私には合わないってことなんでしょうか??v-292

これからも色々拝見させていただきますのでがんばってくださいねーーーv-221
2006/12/12(火) 04:52:18 | URL | choco #-[ 編集]
chocoさん♪
ありがとうございますヽ(´∀`。)ノ・゚ハッピィィィィィ~

そうですね、私は100%プエラリアとプエラリア100を平行して使っていたんですが、
それがきっかけで胸が大きくなりました^^
はじめはプエラリア100でハリを感じ、100%のほうがこちらより安かったので切り替えたんですね。
実感としてはあまり変わらなかったのでどちらもお勧めしてます。

chocoさんは100%よりハリを感じたものありましたか?
もしあったのでしたらそちらをお勧めします。
サプリは私の中では「ハリ」が基準です☆

または、飲み始めてハリを感じるまでの間は人それぞれなので、
まだ土台ができていない場合もあります。
せっかくのサプリを飲まないのは勿体無いので
とりあえず、なくなるまでは生理日以外忘れずに
飲んでみてくださいね!
2006/12/12(火) 13:04:06 | URL | うにゃにゃ #IZYQmOfo[ 編集]
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