バストアップの方法☆バストアップに大切なのは土台づくり!
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クリスマスバストアップセール
12月ですね~っキャッ(ノдヽ*))((*ノДヽ)キャッ

夜になると色んなところがライトアップされて
歩いているだけで♪♪((o(・ω・*)oワクワクo(*・ω・)o))♪♪

ついつい写メとって誰かに送りたくなります。

何かに感動して感性を磨くことって
とても人生を豊かにしますよね。

たとえ今まで興味のないものでも、誰かが感動していると
「何に感動しているのか」を知りたくなる。

それに気づいて「そうなんだ」って思ってみるところから
自分の感性が磨かれる。

そしてそれが自分のものになったら、
人生はより豊かになる☆

そんなこんなで、今年は色んな出会いがあったなぁ。

あれ?!もう今年を振り返ってしまっている(;゚(エ)゚) アセアセ

いや、まだ早いですね。

今年の12分の1はまだはじまったばかり(。・д・)oウン!

今年を締めくくるに相応しく、相応の努力を
していこうと思います(*・`ω´・)ノ

寒いことを逆手にとって、バストアップにいい食材をたんまーり
頂きましょうd(´I `○)ネッ!!

オススメはお鍋!

豆乳鍋にキャベツをたっぷり入れたり、
高たんぱくな鶏肉などもどんどん入れて美味しく
バストアップしましょー♪


体もぽかぽかしますしね(´ω`*)

忘年会などでお酒の席が増えますが
アルコールはバストアップによくないですから控えめにね( ・ノェ・)コッソリ

酒のつまみも恒例のバストアップつまみですよ!

鶏肉、レバー、枝豆、ししゃもなんかもいいですね♪

添えてあるレモンは必ず絞りましょう☆

ビタミンCはバストアップに欠かせない
コラーゲンの吸収を助けますから(○-ω-)(-ω-○)ウミュ☆


さてさて、今年最後のクリスマスセールもすごいですよ♪

メールマガジンがきたので早速載せちゃいます☆

この機会に買い溜め(o゚Д゚)ノダーッ!

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