バストアップの方法☆バストアップに大切なのは土台づくり!
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バストアップアロマその1
バストアップの記録

12日目、低温期です!排卵前後日。
胸がチクチクします。身体が痛くて嬉しいなんて
バストアップしてる人か筋肉鍛えている人くらい
じゃあないでしょうか。
あとは極度のMの方ですかね(/-\*)キャ

バストアップサプリはレデプエを摂取(o゚Д゚)ノダーッ!

マッサージは、朝はプエラリアジェル
伸びがいいのでデコルテと脇も塗ると透明感がでてばっちり♪
夜はブラヴィです☆←朝ベタベタするの嫌い

─★───────────────────☆★☆─

今日は以前紹介したアロマを詳しく説明しようと思います♪
バストアップの土台づくりその1、ストレス穏和に必須なアロマは
ずばりあのラベンダーです!

ベーシック過ぎてつまらないかもしれないですが
そんなわがままな私と同じ思考回路の方は
是非ブレンドをお試し下さい!

私が今回からちょっとづつアップしていくアロマオイルの種類
イランイラン・ゼラニウム・クラリセージ・セージ・ローズウッド
には女性ホルモンを調整し、このブログで試して頂いている
バストアップとリラックスを促す効果があります。

更に、
ラベンダーとのブレンド相性がいいものを紹介していきます。

ちなみに私のオススメはイランイランとラベンダーを1:1です。
:*:・(*´エ`*)ウットリ・:*:・

勉強してきたのでφ(・ω・ )かきかきしまーす♪

ラベンダー

・ラベンダー簡単講座・

誰からも愛されるリラックスの代表的万能オイル。
ラテン語で「洗う」という意味の「ラワーレ」が語源です。

薬用植物として知られ、ローマ時代より沐浴や傷口の洗浄
小枝を焚いて流行病をふせいでいたそう。←すごい!

精神的に緊張している時にはリラックスし、
元気の無い時は元気にしてくれます。

非常に用途が広く、安全に使用できるので
始めて精油を使うという方には特におすすめ!


他の精油と違い、ラベンダーとティートリーだけが
原液のまま肌につけてもよい精油とされています。
(パッチテストは必ずしてね!)

火傷も治すし、タンスに入れれば防虫にも。
すごいぞラベンダー!!

・香り・
フローラル系

・作用・
強心、血圧低下、健康回復、抗ウイルス、
抗うつ、抗炎症、鎮静、鎮痛、瘢痕形成、殺菌

・相性のいいアロマ・(ブレンドしてね!)
スイートオレンジ、カモミール、クラリセージ
ジャスミン、ゼラニウム、レモン、ローズマリー
イランイラン、マージョラム・スウィート
サンダルウッド


~まとめ~

◆使用方法
少量をこめかみや手の甲につけると、
手軽に緊張を抑えて、リラックスできます。

アロマバスで使用する場合は
浴槽に3~5滴程度オイルを落として、
よくかき混ぜて浸かって下さい。

虫除け効果に、水30mlに対して
(水道水でOKです)
3滴程加えて、毎回良く振ってからお肌にスプレーすれば
マイルドな虫除け剤として効果があります。

◆心の面の効果
少量をこめかみにつけると、緊張を押さえたり、
安眠を助ける効果が期待できます。

◆体の面の効果
・頭痛、特に鋭い痛みに効果があります。
・殺菌力が強く、鎮痛作用もありますので、
風邪に効き、予防にもなります。
・虫刺されの毒を中和してくれます。
・火傷。精油を直接塗ると、驚くほど効果があります。
・切り傷。殺菌効果によって、傷口を守ってくれます。

◆美容の面の効果
ニキビ、吹き出物、ブツブツなどのトラブル肌の場合。
細胞の成長を刺激し、肌を若返らせる効果が期待できます。

◆注意事項
・妊娠中は使用を避ける。
・多量に使うと、期待とは逆の効果をもたらすので注意。

以上がラベンダーのエッセンシャルオイルについてです♪

ラベンダーはアロマの基本!
用途も色々使えて重宝しますよ。
私はお風呂に数滴たらしてます。ホント癒しです。
ちっちゃい虫とかよらなくなったので一石二鳥♪

あとは、キッチン用アルコールにも入れてます。
サッと拭くといい香りだし、殺菌作用もあるし天然だし
もう、素敵すぎますね。←言葉足らず

通販だと大体500円くらいで10mlかな。
私がいつも買っているところは
楽天のナチュラルサイコスってとこで
かなーり安い。300円くらいのもあるしv
アロマは全部ここで揃えてますYO。

是非、女性ホルモンを整えるオイルと一緒に
お使い下さいΣd(・ω・*)ネッ☆

次回はいよいよ女性ホルモンを調整してくれる
アロマオイルを紹介していきま~す(o゚Д゚)ノダーッ

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テーマ:バストアップ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

コメント
この記事へのコメント
Re: タイトルなし
すみません。個人情報なので
ここでは返答ができなくて…(´ω`;)ゞアセアセ

メールフォームからとかだと助かります。
2009/07/29(水) 14:20:49 | URL | うにゃにゃ #-[ 編集]
おひさしぶりです
以前生理周期が安定していない場合のサプリ飲用の件でご相談したえみです☆
うにゃにゃさんを参考にバストアップ始めました!!
そして私もうにゃにゃさんの様に、同じ悩みを持った人に少しでも勇気を与えられたらと思い、ブログを始めました^^
まだあまり記事がないですがよかったらお時間のあるときに見に来てください♪
2009/08/04(火) 00:42:32 | URL | えみ #j.QWiiAI[ 編集]
えみさんへ
コメントありがとうございます。

バストアップはじめましたか☆
あれから調子はどうですか?
バストアップに無理とストレスは禁物ですから
焦らずゆっくり頑張っていきましょうね♪

ブログもお邪魔させていただきます^^
2009/08/04(火) 12:07:45 | URL | うにゃにゃ #-[ 編集]
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