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バストアップアロマその3
バストアップの記録

高温期(o゚Д゚)ノダーッ!
暑い!暑いですよ夏!!

昨日は夜クーラー使っちゃいました。
守ろう28度。
使わないのが一番いいんですけどねぇ。

スタミナのない痩せなので困り者です。
でも昨日朝から気分がいい…はて?
最近早起きしてるからかしら?

バストアップサプリグラマー

朝はプエラリアジェル
夜はブラヴィでマッサージ☆

─★───────────────────☆★☆─

この前記事に書いた鳩二匹組ですが
例によって例のごとく、愛の巣、つくっちゃってました。
あれだけ人間がいることアピールしておいたのに(ノω`)・゚・。 

しかもボイラーの上です。危ない(;゚(エ)゚) アセアセ

帰ってきた彼氏さんが心を痛くしながらも
巣をどけてくれました。

実はボイラーの上に巣をつくられるのは今年二度目。
あのボイラー、余程鳥にはたまらんボイラーらしい。
人間の私にはよくわかりませんヽ(´□`。)ノ


さてさて、バストアップアロマの回も今回で
3回目です♪

アロマテラピーしたことない人はハテナかもしれませんが
手軽にストレス解消&安眠効果&女性ホルモン調整等が
できるものを紹介しているので是非試してみてくださいね。

なんと言っても、それだけのメリットがあって
安い!っていうのがポイントです(笑)
私が買っているところは送料無料で、
一本が525円なので超安いです。

私は初回でラベンダーイランイラン
クラリセージローズゼラニウムと4本も買っちゃいました。
(*´▽`*)ノ゛ンフフッ←怖いもの知らず(いつか失敗する)

見事にはまったものです…。
お風呂に数的垂らすだけで、台所によってくる
虫とかもいなくなっちゃいましたからね!
リラックスに使ってただけなのに虫除け効果も
しっかり発揮して、今までマツ○ヨで500円払って
虫除け買ってたのは何だったのかと思いました(;゚ロ゚)

さて、今回はゼラニウムです。
ローズっぽい香りで薔薇が好きな人にオススメ!

では勉強したことをφ(・ω・ )かきかき

ゼラニウム

・ゼラニウム簡単講座・
ヨーロッパで窓辺に赤くて可憐なゼラニウムを
飾る習慣があるのは災厄より家を守るためといわれます。

最近夏になると、その葉の香りがバラに似ている
ローズゼラニウムが「蚊れん草」の名で売られています。
甘くフレッシュで、ほのかにローズに似ています。
ゼラニウムはその香りや特性をふくめ女性向きな精油です。
また、収斂・殺菌作用があり、皮脂のバランスを整え
香りもいい事から化粧品の原料として使用されています。

キャリアオイルでのマッサージや入浴、
足浴での使用にも適していて、
虫除けにも良く効きます。

<ゼラニウムのアロマ効果および特徴>
・効能
①精神的な悩み
(不安や落ち込み、ストレス、感情の激しい起伏、
うつ症状など)を和らげ、前向きな気持ちにする。
ホルモン、皮脂のバランスを整える。
副腎皮質ホルモン(ホルモンを分泌する物質)
を刺激するため、とくに生理前の身体および
精神面に起こるさまざまな不調(PMS)や
更年期に起こりやすい不安定な精神バランスを保つ。

③殺菌、防虫作用

・使い方
①お風呂の中に数滴たらす。ゆっくりと浸かり、
また併せてマッサージなどを行うと
より心が和らぐのを実感できるはず。
②生活雑貨に取り入れる。
③アロマオイルだけでなく植物のまま取り入れる。
花もかわいらしくインテリアのポイントにもなり、
窓辺などに置くと防虫効果も期待できます。

・香りの特徴・
フローラル系/重厚感のある甘い香り

・相性のいいアロマ・
クラリセージ、グレープフルーツ、サイプレス、
サンダルウッド、シダーウッド、ジュニパーベリー、
シトロネラ、ジャスミン、ネロリ、ベルガモット、
スイートオレンジ、ローズマリー、ラベンダー
その他すべての精油によく合います。

カモミールとかオススメですよ♪

~まとめ~

◆心の面の効果
ゼラニウムには不安や気分の落ち込みやうつを改善し、
精神を明るく高揚させる効果があると言われており、
ストレスを減少させ、感情の起伏を押さえる作用もあるとされ、
心のバランスを回復して穏やかな気持ちを蘇らせてくれます。

特にホルモンを分泌する副腎皮質を刺激する働きがあることから、
更年期や月経前などホルモンのバランスが原因で
精神的に不安定になる女性には、良いオイルと言えます。


◆体の面の効果
ホルモン系の働きを正常にします。
月経に関係した心身の不調や、
更年期の障害などによい効果を発揮します。

体液が滞留したむくみを改善します。
肝臓や腎臓を強壮し、毒素を排出するのを助けます。
喉と口内の感染症に効果があります。虫避け効果があります。

◆美容の面の効果
皮脂分泌のバランスをとる働きがあるので、
すべての肌質に使用できます。
むくんだり機能が低下している肌に効果があります。
血液の流れを改善しますので、色のさえない肌を好転させます。
肌全体の不調を浄化します。

◆注意事項
・敏感肌には使用しない
・妊娠中は使用を避ける

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テーマ:バストアップ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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