バストアップの方法☆バストアップに大切なのは土台づくり!
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続けやすいが特徴。

私ははじめは夜寝る前。

途中から食事の合間に飲んだりしてましたよヾ(o・ω・)ノ

そのほうが効いた感じがしたので^^

胸にハリが出やすい摂取方法を
自分で見つけてみてくださいね☆


このサプリは100%中身がプエラリア
でつくられているので、他のサプリのように
プエラリアが少ししか配合されている
ということがありません☆

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約3ヶ月飲み続けると、胸に変化を感じると思います。

多分、プエラリアは即効性があるので
3ヶ月たつまえに胸がチクチクしたり痛みを
感じる場合があると思いますが…

私も3ヶ月たつまえに筋肉痛のような痛みを
胸に感じました。

それは乳腺が成長している証拠ですので
そのまま持続して飲み続けることをオススメします。

乳腺が成長しているうちは乳腺を守ろうとして、
乳腺の周りに肉がつきやすくなるのです。


胸にチクチクを感じたらそのままにせずに
高たんぱくの食べ物やチーズなどを食べ、
エクササイズ・マッサージをしていきましょう



運動して筋肉痛になっても、一回筋肉痛に
なっただけでは筋力は少ししか上がりませんよね?

何度も何度も運動して、筋肉痛になっては
筋肉は強くなっていきます。

それと同じように乳腺に痛みを感じているときに
どんどんバストアップの栄養を送り込みましょう☆

サプリメントはその土台作りなのです。

乳腺に痛みを感じない人や、胸にハリを感じない人。

そういった人が飲めば女性ホルモンを促し、
乳腺成長をちょっと手伝ってくれるのです。

あとは自分の努力次第です。

頑張ってみて下さいΣd(・ω・*)ネッ☆


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テーマ:バストアップで魅了☆ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

コメント
この記事へのコメント
こんばんわ!
じつはこの前、このサプリ手に入れましたよ~☆彡うにゃさんのお話きいて、今はとりあえずお昼ゴハン前の空腹時にのんでます!
気のせいかもしれないけど生理前でも全然胸はらなかったのに今は触ると筋肉痛のような痛みをかんぢます。そろそろ生理きちゃうけどやっぱ生理中は飲まないほがいいんですか?
がんばって続けてバストアップめざします!うにゃさんのブログ読んでると自分もおっきくなれるんかにゃーと自信つきます(o^o^o)ワクワク
2006/10/04(水) 00:37:17 | URL | ぴーちこ #-[ 編集]
ぴーちこさん♪
ぉお!!(゚ロ゚屮)屮
胸の痛みでてきましたか!
はやいですね~(●・∀・人・∀・●)イェーイ
効いてる証拠です(*^-^*)♪
そうですね、生理中はお休みしたほうがいいと思います。
生理後はホルモンが少なくなって胸がしぼんじゃうので
私もはやく飲みたいんですけどね(;´▽`●A``
胸の痛みがあるときは高たんぱくなものを食べなきゃ損ですよ♪
頑張りましょ~☆
2006/10/04(水) 02:06:49 | URL | うにゃにゃ #IZYQmOfo[ 編集]
ふむふむっ 信じてのみ続けるつもりです。体感する時が楽しみです。
何もしないで 貧乳より できることはやってみて 夢の爆乳に一度は近づいてみたいです。
2006/10/04(水) 15:36:44 | URL | こなき@三十路プラス #-[ 編集]
こんにちは
あたしも2週間ほど前にプエラリアミリフィカ100とグラマラスDを購入しました。
プエラリアミリフィカ100は夕食前に飲んでいます。チクチクする痛みはまだ感じませんが、うにゃにゃさんは飲み始めてからどれくらいで摂取方法を変えましたか?
とりあえず3ヶ月ぐらいは夕食前に飲んで様子をみたほうがいいのかな?
2006/10/06(金) 07:25:27 | URL | リエ #-[ 編集]
初めまして( ・∀・)ノ
最近このHPを知ってバストアップ頑張ってます(☆>∀<)v
うちはティリスブラージュアミュレットとジェルを使ってるんですけど一時期は胸の張りを感じたのに今は全然で小さくなってる気がするんです。゚(゚´Д`゚)゚。
もうすぐ産後3ヶ月で授乳中なんですがこの時期はバスとアップは無理なんでしょうか???(*T^T)
あとブラはちゃんとサイズの合った物を着けた方がいいですかね?
2006/10/06(金) 14:58:38 | URL | damia #-[ 編集]
こなきさん♪
爆乳って響きがいいですねぇ(笑)
努力は自分を強くしてくれますからね^^
体がそれに応えてくれると嬉しいです。
サプリメントはある程度飲み続けたら
ちょっとだけ飲む時間をずらしたりして
変化をつけるのがオススメです~♪
2006/10/07(土) 11:04:47 | URL | うにゃにゃ #IZYQmOfo[ 編集]
リエさん♪
私が摂取方法を変えたのは、効果が今一かな?
と思ったり、ちょっと慣れてきちゃったかなーと
思ったときですよ。飲み方を変えて
刺激を与えたりするのも手なんです。
そうですね、まずは基本の食事前か就寝前を約3ヶ月がいいと思います。
胸のハリ(痛み)は生理前を目安にしてみてくださいね☆
2006/10/07(土) 11:08:17 | URL | うにゃにゃ #IZYQmOfo[ 編集]
damiaさん♪
はじめまして♪
ぉお!!(゚ロ゚屮)屮授乳中に頑張ってらっしゃるんですか?!
すごいですねー!!
サプリメントの使用なんですけど、
授乳中は控えたほうがいいかもしれません。
でも、マッサージはやっていて正解です☆
授乳中から授乳後にかけて、乳腺が疲れてしぼんでしまい、
それが原因で垂れてしまう可能性があるからです。
なので小さくなってしまうのは仕方がないので
落ち込まないで下さいね!
一旦くぎりがついてからサプリメントやエクササイズを
再開するのが最善かと思われます^^
それまでは乳腺を刺激するバストアップマッサージは避けて
大胸筋マッサージや疲れたバストを優しくケアして
あげてくださいね☆

また、ブラなのですが用途によって違います。
垂れが気になる人はアンダーもトップも
フィットするものがいいですが
バストアップしている人はアンダーがぴったりで
トップはちょっと余裕があったほうがよいのです^^
谷間ができるようなカップを押さえつけたりするブラは
バストアップにはよくないですよ!
形もくずれますし。
なので私のブログはヌーブラとか紹介してないんです。
2006/10/07(土) 11:19:34 | URL | うにゃにゃ #IZYQmOfo[ 編集]
アドバイスありがとうございますo(_ _*)o
授乳中はサプリは控えたほうがいいんですね(・∀・)
今日からマッサージとエクササイズのみで頑張ってみます(。-`ω´-)v
ブラは授乳用のを着けてるんですがアンダー65cmないけど70cmのブラを着けてて(^-^;)
ブラの真ん中が浮いてるんでサイズが大きいんですかね?
サイズが合ってないと形が崩れそうで心配なんです。・゚・(ノД`)
2006/10/10(火) 14:48:03 | URL | damia #-[ 編集]
damiaさん♪
そうですね。色々なバストアップサプリを
見てもらうとわかるんですけど
大体、妊娠中・授乳中・生理中は飲まないほうがよいと
書かれておりますので^^
授乳用のブラ(」゜ロ゜)」
そんなのあるんですね!初めて知りました…。
はい、ブラの真ん中が浮いているのはサイズがあってない証拠です。
授乳用のブラって試着できないんですかね?
必ずブラは試着して買ったほうがよいですよ☆
形のくずれはマッサージと拝み体操でなんとか
キープを!!授乳終わるまで頑張ってみましょう!
2006/10/10(火) 22:57:24 | URL | うにゃにゃ #IZYQmOfo[ 編集]
確かにw(゜0゜ )w
授乳用のブラはフロント(バスト部分)が開くんですよ(・∀・)
産後、ブラを買いに行った時にサイズを計ってもらったらDカップでお探し下さいって言われたんですけど授乳用のブラは普通のブラよりカップ部分が大きくて・・・f(´~`*;)
アンダー65のサイズがないんでネットで購入してるんで試着出来ない。゚(゚´Д`゚)゚。
2006/10/11(水) 00:13:30 | URL | damia #-[ 編集]
ほおおおお!
フロントホックなんですか!
( ・∀・)ツ☆凸 ヘェ~
アンダー65ないのは何故なんだろう…
通販だとメーカーによってサイズが違うので
困りもんですねo(`ω´*)oプンスコプンスコ♪
2006/10/13(金) 23:48:14 | URL | うにゃにゃ #IZYQmOfo[ 編集]
こんばんわ(・∀・)ノ
お久しぶりですo(_ _*)oペコッ
あれから授乳中でも飲めるサプリがあって購入して一昨日からのんでます( ´∀`)bグッ!
「プエラリア100 ゴールド」ってやつで90粒入って1個税込み3501円でしたw(゜0゜ )w
まずは1日1粒飲んで効果を期待したいと思ってます★ワ━━ヾ(゚∀゚)ノヾ(゚∀゚)ノ━━イ★
あっ!!!質問なんですけどデパートの下着売り場でサイズを測ってもらったんですがあれって正確なんでしょうか?
服の上から測りはったんですけど・・・
どうなんでしょうか?(・。・ )( ・。・)?
2006/11/25(土) 19:28:17 | URL | damia #-[ 編集]
damiaさん♪
お久しぶりです♪
授乳中でも飲めるものがあったんですか!!
へええ~!
下着売り場ではほとんどが下着の上なんですけど、
ワコールなどだとしっかりはかってくれますよ。
でも勧誘にきをつけてください(^_^;)
下着の上からはかってもらうより、
実際にブラをしてもらっているところを
見てもらって調整してもらったほうがいいですよ☆
あとは、鏡の前であればちゃんと自分でもはかれますよ♪
2006/11/25(土) 23:32:05 | URL | うにゃにゃ #IZYQmOfo[ 編集]
ほほ~(゜0゜ )
ワコールとか下着専門のお店で測ってもらったほうがいんですね( ・∀・)
鏡の前で自分で測るにはどうするんですか!?
2006/11/26(日) 13:54:12 | URL | damia #-[ 編集]
damiaさん♪
まず、鏡の前にまっすぐ立ちます。
このとき、正面ではなくて横を見るように。
メジャーを両方のバストトップと平行になるように
バスト周りを測ってください。
ポイントはまっすぐ自然に立って、
メジャーを平行に、です。
そして、緩過ぎずきつ過ぎず巻いたら
バストトップの間で計測します。

他の人に測ってもらったほうがいいというのは
自分で測ると背中を丸めてしまい
平行に測れなかったりするからなんですね。
なので、鏡をみて、平行かどうかをしっかり確認すれば
自分でもちゃんと測ることができるのですよ♪
2006/11/26(日) 21:06:26 | URL | うにゃにゃ #IZYQmOfo[ 編集]
なるほど(^▽^*)
早速測ってみました(笑)
トップ78のアンダー63.5㎝で差が14.5cm・・・(ノ_ _)ノ⌒
ちょっと胸が張ってたけどCカップない(+д+)!!
今DカップのブラつけてるんですけどCカップに変えたほうがいいのかな?
悩みどころです(;´Д`)
2006/11/27(月) 18:45:16 | URL | damia #-[ 編集]
こんにちは♪
うにゃにゃさん、また遊びに来ちゃいましたv-398

また質問があるのですが、卵胞期用にプエラリアミリフィカのサプリを、黄体期用に他のサプリを飲もうと思っているのですが、飲み方としては合ってますか?
黄体期用にお薦めのサプリがあれば、ぜひ教えて下さいe-343

PS…ブログ、応援してま~す( ̄@ ̄*)
2006/11/28(火) 06:16:31 | URL | amon #-[ 編集]
damiaさん♪
アンダー63センチって市販のブラだとゆるゆる
じゃないですか?!大変ですねぇ。。。
カップのほうですが、胸が垂れていない・流れていないようでしたら
ちょっと大きくても大丈夫です。
バージスラインの形が整っていれば
形は崩れないはずですよ☆
2006/11/28(火) 16:32:35 | URL | うにゃにゃ #IZYQmOfo[ 編集]
amonさん♪
こんにちは♪
【部屋】・ω・*)ノ”ぃらっしゃぃませ♪

はい☆飲み方はOKですよ☆
黄体期用でしたら、リーズナブルなものですと
ティリスブラージュアミュレットがオススメ。
他にもB-UPドロップとかありますけど高価です。
アミュレットはプエラリアも含まれますが
主にワイルドヤムが多く、黄体期に向いていますよ♪
あとプラセンタなど美肌成分も豊富です。
今増量中ですし^^
参考までに(っ・ω・)っ))ペコッ
2006/11/28(火) 16:37:48 | URL | うにゃにゃ #IZYQmOfo[ 編集]
ありがとうございますo(_ _*)oペコッ
バージスラインはぴったりです( ´∀`)bグッ!
このままサプリとマッサージで頑張ってみます(´∀`∩)↑age↑
また報告に来ますね(☆>∀<)v
うにゃにゃさんもガンバレo(*ゝД・)○))ガンバレ ♪
応援してます|・∀・)b
2006/11/28(火) 17:07:00 | URL | damia #-[ 編集]
お久しぶりです~☆
4ヶ月ぶりです(;・∀・)
あれから授乳は全くなくなって胸が・・・・・みごとに萎んじゃいました(泣
うにゃにゃさんはバストアップを始めてどれ位の期間でDカップになったんですか!?
2007/04/03(火) 11:01:45 | URL | damia #-[ 編集]
お久しぶりです☆
こんにちはー♪お元気ですか?^^
授乳後で乳腺が疲れてしまったんですねぇ…
大仕事を終えた後なので優しいマッサージなどで
いたわってあげてくださいね。

そうですね、途中で停滞期とか
ストレスでAカップになったりとか
色々困難があったので二年以上かかったかも。。。
はじめはまったく知識がなかったので
全然バストアップしなかったんですよ。
で、徐々にバストアップの土台ができてきて
自分にあったサプリを見つけてマッサージをはじめて…
ってやってきたらそこからがはやかったです。

バストアップの土台づくりに一年以上
かかってしまったので全体を通すと長いんですよ~。
働いてなかった乳腺をたたき起こすのに苦労したという
感じですね(笑)
2007/04/06(金) 15:58:32 | URL | うにゃにゃ #IZYQmOfo[ 編集]
返事遅くなりました(;´Д`A ```
今に至るまで2年もかかったんですか(゚ロ゚屮)屮
うちも土台作りに時間がかかりそう・・・・(;・∀・)
でも今まで通りマッサージとサプリを続けて頑張ってみます^^
2007/04/10(火) 13:48:01 | URL | damia #-[ 編集]
久しぶりですww
うにゃにゃさん こんにちわw
あれからもバストアップ頑張ってますよ♪
先月大型ショッピングセンターの中にある下着屋さんでサイズを測ってもらいサイズを聞いたら「Bカップでお探しされるといいですよ」って言われました!!
ずっとAカップなもんだと思っていたし、バストも大きくなった訳ではなかったのでびっくりしちゃいました(;´Д`A ```
でもちゃんと脇のお肉をカップに入れるとぴったりで・・・(。-∀-)ニヒ♪
嬉しくて書き込みしちゃいました(*´σー`)エヘヘ
今日はこちらで紹介されていた「フレイア」を購入しましたw
生理不順で小学・中学から全く大きくならなかったこともありぴったりの条件だったので・・・w
サプリが届くのが楽しみですワクワク((o(゚▽゚○)(○゚▽゚)o))ドキドキ
また変化があれば報告に来ます(´∀`*)ノシ 
2007/07/07(土) 10:48:03 | URL | damia #-[ 編集]
お久しぶりです~☆
バストって実はじわじわ内側から大きくなるものなので
自分だと気づきにくいんですよ。
私はよく彼に触られて「大きくなった?」って言われて気づくとか多いです(笑)
これからはしっかり自分のサイズのブラを着用して
よりバストアップによい環境にできますね!
2007/07/12(木) 13:07:41 | URL | うにゃにゃ #IZYQmOfo[ 編集]
ルンルン♪ヾ(´ I `*)o<【:*・゚☆†こんばんは†.。.:*・゚】
またまたお久しぶりです~(´∀`*)ノ
最近グラマラスDを購入して寝る時に着けてるんですけど、どうしても空気が入って上手く着けれないんですゥェ―。゚゚(ノ´Å`ヾ。)゚゚。―ン
夏バテで体重が35キロまで落ちたのも原因なのかなぁ・・・と思いつつサプリはちゃんと飲んでます( ´∀`)bグッ!
やはり体重を増やさないとバストアップも難しいですよね!?
2007/09/14(金) 00:00:48 | URL | damia #-[ 編集]
damiaさんへ☆
お久しぶりです~☆
お元気ですか?
というか、体重が35キロΣ(´□`
もっと脂肪をつけたほうがいいですよ~!
コレステロールはホルモンの材料になりますからね☆
2007/09/19(水) 14:30:44 | URL | うにゃにゃ #IZYQmOfo[ 編集]
コレステロールですか~w
今の所なんとか35キロを維持しているという情況です(;・∀・)
暑さとお子の世話、家事なんかしてたら食べる時間がないってのもあって⊂(_ _⊂⌒`つ
寝る前にお菓子を食べてみたりかなり不健康な生活になっちゃってます。゚゚(ノ´Å`ヾ。)゚゚。
涼しくなったら食欲も出てくるとは思うのですがいつになるのか分からないんで少しずつ食べる量を増やして行こうかと思いつつ出来ないでいたり・・・ρ(・ω・、)
今のまま体重が増えないようならプロテインやらを飲んでみます;
2007/09/20(木) 01:03:46 | URL | damia #-[ 編集]
コレステロールですか~"φ(・ェ・o)~メモメモ
暑さやらお子の世話、家事なんかしてたら食べる時間がなくって何とか35キロを維持しているという状況です(;・∀・)
これでも少しはご飯を食べるようにはなったんですが普通の人と比べるとまだまだです;
でもホルモンを出す為にも食べる量が少なくても回数を増やしたり工夫してみます!!
今のまま変わらないようならプロテインとかを飲んでみようかと思います(;´Д`A ```
2007/09/20(木) 01:12:31 | URL | damia #-[ 編集]
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