バストアップの方法☆バストアップに大切なのは土台づくり!
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「自分流お風呂の楽しみ方」~バストアップ・増量計画成功~
▽・w・▽こんばんわんこ

今日はFC2ブログトラックバックというのを
やってみようと思います♪

ずっとここのブログでトラックバックテーマという
ブログのネタに困らないようなシステムが
あったんですが、あまり活用してなかったのでΣ(ノд`。)タハァ

…とその前にご報告☆

増量計画でザバスソイシェイプ
寝る前に牛乳で飲むということを
していたのですが…

本日体重はかったら45㎏にアップしてました♪

約二ヶ月で3㎏増量(。・∀・)ノ゛ダー!!!

健康的に増量成功したので嬉しいです(*^-^*)♪

コラーゲンとか美容成分も入ってたし☆

とりあえず目標達成したので一旦お休みします~。

今日は食事足りなかったかな、とか
大豆製品たんぱく質が足りないと感じたときに
飲もうと思います(●・∀・人・∀・●)イェーイ


さてさて、

トラックバックのお題は「自分流お風呂の楽しみ方」

楽しみ方ですか~。

そうですねぇ、私は結構面倒臭がりなんで
お風呂タイムにボディケアとかを徹底的に
やったりします。

ぬくぬくしながらゆっくりやるのが好き。

とくにスクラブマッサージは週に一度くらい
やるんですが、つるつるすべすべになって
気持ちいいんですよね。

自分でやたら触りたくなります(ノω`*)ププー♪

でもそうやって女を磨くことって
女性ホルモンの分泌もよくなるし大切ですよね!


あと、湯船につかりながら肩周りのストレッチ

血行がよくなっているので効果ありますよ♪

もちろんバストマッサージもします☆

脇からデコルテにかけての筋肉
もみもみしてほぐしてあげるのですヾ(o・ω・)ノ

バストの周りにたまった老廃物を流しだして
リンパの滞りを治すの
(。・∀・)ノ゛ダー!!!

それから鎖骨の下に通っているリンパ線
ゆっくりなぞるようにして、

最後に肩もモミモミして労わります。


あ、ちなみに湯船に使って色々するときは
顔にジェル・オイルパックしながらが
一石二鳥で好きです♪

髪にトリートメントパックするときも
その間にウエスト周りの揉み出しとか
いつもより念入りに洗ったりとか。

でもあんまりお風呂で頑張りすぎると
その後部屋でのケアが面倒臭くなったりします(笑)

何事もほどほどが一番ですね~(*´艸`)ふふ


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テーマ:バストアップで魅了☆ - ジャンル:ヘルス・ダイエット

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